Что является самым ценным ресурсом в нашей жизни? Не деньги и не время, как думают некоторые. Самое главное – это наличие сил, энергии. Потому что если нет сил тратить деньги и время, они нам, собственно, ни к чему. Проблема сохранения энергии и экономии сил выходит, таким образом, на первый план. Как нам в этом поможет Флайледи?
Флайледи очень большое внимание уделяет тому, чтобы женщина не загоняла себя домашними делами, не делала из себя жертву в психологическом плане. Ведь уставшая, измотанная, лишенная сил и желаний женщина несчастлива сама по себе, раздражена на своих домочадцев, у нее нет желания самосовершенствоваться, улучшать себя и окружающий мир. Поэтому инструменты Флайледи, популярные техники этой системы призваны:
- помочь женщине избавиться от груза домашних дел, превратив их в несложные и небольшие дела, которые делаются легко, между делом и не выматывают до состояния «хочется упасть на диван»;
- мотивировать женщину заботиться о своей внешности, ведь женщина, которая нравится себе в зеркале, гораздо счастливее той, которая проскакивает мимо зеркала лишь бы не смотреться;
- уменьшить количество времени на домашние рутины, чтобы распределить оставшееся время на более важные дела (качественное общение с родными, хобби, реализацию своей мечты) за счет более рациональной организации домашних дел;
- снизить психологическую нагрузку «я не идеальная хозяйка» - благодаря отказу от перфекционизма, снижению физической нагрузки, избавлению от хлама.
В чем секреты Флайледи?
Почему фолловерам Флайледи удается все это сделать? В чем волшебство системы?
Первый секрет системы заключается в маленьких шагах, буквально – шажках, которые вы можете сделать прямо сегодня, прямо сейчас, чтобы начать приводить в порядок свою жизнь, экономить свою энергии и быть более счастливым человеком. Очевидно, что нельзя измениться за один день и нельзя за день изменить свой дом – с бардака до идеального порядка. Однако в каждом деле есть шажок, который можно быстро и не откладывая сделать прямо в эту минуту и сразу почувствовать огромное облегчение.
Второй секрет Флайледи заключается в том, что это система. Большинство из нас живет вне системы и не желает привязываться к часам, минутам и спискам. Или живет по плану на работу, но уж дома предпочитает расслабиться. На самом деле все это иллюзия. Если вы водите ребенка к 8 часам утра в сад, а по воскресеньям закупаете продукты – это уже система. Стоит добавить на утро и вечер несколько важных рутин – ваша жизнь станет гораздо более упорядоченной. И даже если вы являетесь ярым противником системы, вы оцените преимущества, ибо не оценить их нереально. Начав с вечера готовить на завтра свою одежду, вы очень скоро поймете, как это удобно, когда с утра все готово, и не надо в спешке вываливать на кровать вешалки, срывать с них одежду и выбирать, что одеть. Привыкнув завтракать, вы оцените отсутствие дикого голода в 10 утра на работе, когда вы срываетесь и начинаете хрустеть печеньем или умираете от голода. В конечном итоге, система всегда работает на нас.
Третий секрет – это наличие плана. Вам не надо думать и ломать голову, что и когда сделать, чтобы поддержать порядок или навести его. В Флайледи есть готовые типовые списки всех дел, которые можно легко адаптировать под себя и «не изобретать велосипед». Вам не придется тратить энергию на составление «наполеоновского плана» победы над беспорядком. План готов!
Четвертый секрет Флайледи в том, что хотя шажки и маленькие, решение проблем предлагается глобальное. Для любого человека очевидно, как сложно поддерживать порядок в огромном количестве вещей. Так что Флайледи решит проблему на глубинном уровне – предложит схему избавления от всего ненужного. А значит, вы благодаря этому сохраните море энергии.
Пятый секрет системы в том, что с самого первого дня следования системе вам предлагается работать не только над тем, чтобы изменить свой дом, но и чтобы измениться самой. Для этого у Флайледи приготовлены самые разные мотивационные инструменты, например, одеться, чтобы нравиться себе, наградить себя за работу чем-нибудь приятным, позаботиться о своей коже, подарить себе горячую ванну, почитать интересную книгу, которую вы никак не могли позволить себе почитать из-за чувства вины. Как мы знаем любые занятия, доставляющие удовольствие, - это источники энергии.
Шестой секрет – Флайледи работает абсолютно в любых областях – не только хозяйстве, но также самообразовании, фитнесе. Маленькие шажки-изменения под силу каждому. И вы увидите, как постепенная реализация всего задуманного наполняет вас энергией.
Седьмой секрет – максимальная концентрация за минимальное время. Флайледи предлагает делать уборку быстро, по плану, с таймером, а не медленно, еле-еле, растрачивая бесценную энергию. Быстро начали, сконцентрировались, выполнили – и освободились! Все еще сомневаетесь? Попробуйте – увидите сами.
См. также
Ссылки
- Группа идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»
