[[Файл:military9.JPG |350px|thumb|left|Упражнение 9]]
[[Файл:military10.JPG |220px|thumb|right|Упражнение 10]]
[[Файл:military-tab1.jpg|350px|thumb|left|Таблица 1]]
[[Файл:military-tab2.jpg|350px|thumb|right|Уровень 1]]
[[Файл:military-tab3tab1.jpg|350px|thumb|left|Таблица 1]][[Файл:military-tab3.jpg|350px|thumb|right|Уровень 2]][[Файл:military-tab4.jpg|350px|thumb|rightleft|Уровень 3]][[Файл:military-tab5.jpg|350px|thumb|leftright|Уровень 4]]
'''План ХВХ''' – это фитнес-программа, разработанная в 70-е годы 20-го века Королевскими канадскими военно-воздушными силами. Плану ХВХ посвящена книга "План упражнений для Королевских военно-воздушных сил Канады".