Так вот, в этом случае хорошо подойдут широкие льняные брюки и сорочки с короткими рукавами или летящего покроя платья выдержанных тонов, которые не будут липнуть к телу, а при ходьбе будут обдавать легким ветерком. Туфли с открытой пяткой можно обуть на смену классическим черным лодочкам. Тем, кто не ограничен в выборе одежды, подойдут широкие юбки в пол, сандалии, сланцы. Но при выборе обуви стоит помнить о том, что нога летом отекает, обувь должна быть на полразмера больше.
== Вопросы гигиены ==
[[Файл:41473622_112.jpg |100px|thumb|left|]]Конечно, в жаркое время, как никогда, особое время нужно уделить '''гигиене'''.
* Душ необходимо принимать несколько раз в день, чтобы вовремя очищать потовые железы.
* Дома же можно положить смоченные тряпочки на область головы и груди.
* Что касается [[антиперспирант|антиперспирантов]], которые предотвращают потоотделение совсем, то им лучше предпочесть [[шариковый дезодорант | дезодоранты]], в связи с тем, что первые могут привести к перегреву.
== Летнее меню ==
* Пить следует маленькими глотками, понемногу, но часто.
* Но все же надо помнить, что именно чистая вода является главой всего, ее необходимо выпивать не менее 2,5 литров в день.
== В дополнение ==