[[Файл:pyst-1.jpg|300px|thumb|right]]
'''Пустырник '''(Leonurus)- растение из семейства губоцветных. Листья на черешках расположены супротивно, дланевидно-рассеченные; однако верхние - лишь трехлопастные. Они опушены, по краям пильчатые. У них мелкие бледно-красные двугубые цветки, они собраны в ложные мутовки.Цветет пустырник летом, с июля по август.
В Европе он встречается везде – растет рядом с изгородями, на опушке леса и на деревенской улице. Собирают пустырник во время цветения , сушат в пучках, подвешивают в тени на воздухе.
==Химический состав==
В самом начале цветения можно обнаружить алкалоидыТрава пустырника содержит гликозиды, в том числе стахидрин сахара, алкалоиды (С7H13O2Nдо 0,4%), дубильные вещества .сапонины [[эфирные масла|эфирное масло]] (до 0, сахаристые и горькие и вещества05%), флавоноиды, эфирное масло(рутин, кверцетин, рутинквин-квелоэид и др.), квинквелозида также аскорбиновую кислоту, следы витаминов провитамин А , дубильные (до 2,14%) и Скрасящие вещества, минеральные соли и горечи. Химический состав пустырника изучают до сих пор. Содержание биологически активных веществ в растении зависит от фазы вегетации. Максимальное количество накапливается в фазу цветения. Влияют и условия произрастания. Наибольшее количество действующих веществ содержится в растениях, которые растут на суглинистых почвах.
==Использование в медицине==
В фитотерапии используется надземная цветущая часть растения. Она почти всегда присутствует в сердечных сборах. Потому что в траве содержатся эфирное масло. горечь, дубильные вещества, а также флавоноиды, это -группа химических соединений, которые в настоящее время используются в лечебной практике.— один из представителей этой группы соединений Особенно хорошо известен рутин. При его помощи лечат, и довольно успешно, заболевания, связанные с нарушением проницаемости капилляров кровеносных сосудов: ревматические заболевания диатезы геморрагического характера, нарушения кровоснабжения сетчатки глаза, нефриты, к группе флавоноидов также принадлежит препарат келлин. Он применяется в медицине для лечения заболеваний сердечно- сосудистой системы. Трава пустырника угнетающе успокаивающе действует на центральную нервную систему.
По действию похожа на [[валериана | валериану]], но интенсивнее в два раза. Пустырник также регулирует сердечно - сосудистый аппарат, замедляет сердечный ритм. Снижает высокое кровяное давление. Врачи часто назначают препарат пустырника вместо [[валериана|валерианы]] как успокоительный.
Эта удивительная трава оказывает благоприятное воздействие на углеводный и жировой обмен, а также снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, способно способна нормализовать показатели белкового обмена. Растение обладает противосудорожным, спазмолитическим действием.
Высокой антиоксидантной способностью обладают также трава и листья пустырника. Они помогают повысить устойчивость клеточных оболочек, а также поддерживают баланс внутренней среды организма, предотвращают различные сбои в функционировании систем и органов человека. Эфирные масла этой травы используют для предупреждения таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, нарушение функции кровообращения.
== Целебное действие пустырника ==
Пустырник рекомендуют применять при климаксе, при состояниях [[страх|страха ]] и сильного сердцебиения, при одышке и [[беспокойство|беспокойстве]]. Применяют траву также при [[метеоризм|метеоризме ]] и желудочно-кишечных заболеваниях, для усиления сердечной деятельности пустырник смешивают с валерианой и боярышником. Эту траву применяют для уменьшения возбудимости нервной системы. Он оказывает противосудорожное и спазмолитическое действие на организм, замедляет ритм сердечных сокращений.
Пустырник используют при климактерическом синдроме, истерии неврастении, неврастении, эпилепсии, гипертонии 1 и 2 стадии.Эта целебная трава обладает особенностью повышать мочеотделение, усиливать [[менструация|менструации]]. А также гонит газы из организма, уменьшает одышку, улучшает самочувствие больных. Отвар из корней пьют как кровоостанавливающее при кровотечении. Применяют при ломоте как обезболивающее. Пустырник действует как легкое [[снотворное]], улучшает [[здоровый сон|сон]].
Пустырник применяют и для лечения зоба, хотя при гиперфункции щитовидной железы чаще используют зюзник. Пустырник традиционно используется в народной медицине как сердечное средство и от навязчивого кашля.
[[Файл:pyst-2.jpg|400px|thumb|left]]
'''Снотворный и успокоительный чай'''
Применяют при состояниях страха и для людей, страдающих вегетативной дистонией:.
пустырник 2ст2 ст.л, листья [[мелисса| мелиссы]], [[зверобой| зверобоя ]], и валерианы по 1ст1 ст.л. 2 ч.л.смеси залить 1/4 л кипящей воды. Подождать 5 минут, процедить. Пить по1по 1/2стакана 3 три раза в день.
'''Настойка пустырника'''
Взять 2ст.л. измельченных листьев, залить 100 мл 70% спирта. Настаивать 7-14 дней, процедить. Пить по 30-40 капель 3-4 раза в день. Употребляют при неврозах, сердцебиениях, ранних стадиях гипертонии, для уменьшения одышки.
'''При запоре'''
2 ст. л. сухой травы пустырника залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 40 минут, потом процедить, охладить и выпить этот настой небольшими дозами в течение суток. Курс лечения-21 день
'''При бессоннице'''
'''Ванны'''
В [[эфирные масла|эфирных маслах ]] пустырника, содержатся молекулы биологических веществ. Они способствуют регенерации клеток и нормализации их функций. Поэтому при заболеваниях нервной системы больным назначается лечение ваннами с добавлением этого чудесного растения. Для Пустырник эффективен для того, чтобы восстановить силы организма и , при [[хроническая усталость|усталости]], перевозбуждении нервной системы. При [[климакс|климаксе ]] рекомендуют принимать ванны из [[мята|мяты ]] и пустырника. Можно добавлять в эту ванну [[тысячелистник ]] и корень [[аир|аира]]. [[успокаивающие ванны|Такие ванны ]] обладают тонизирующим действием , успокаивают нервную систему, повышают защитные силы организма. Врачи и народные целители советовали принимать ванны с пустырником больным, страдающим гипертонией, [[головная боль|головными болями]], нарушением сердечного ритма, расстройствами сна. При регулярном приеме таких ванн больной чувствовал себя намного лучше. Положительно сказывалось на организме воздействие алкалоидов и эфирного масла.
==Противопоказания==
== Ссылки ==
*[http://www.diets.ru/post/689552/ Примите ванну], социальная сеть для худеющих Diets.ru* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7032 Пустырник], женский журнал myJane.ru
[[Категория:Здоровье]]