[[Файл:massage1.jpg|200px250px|thumb|right|Массаж широко используется для профилактики и лечения различных заболеваний]]
'''Массаж''' – это комплекс научно обоснованный обоснованных и практически проверенных приемов механического воздействия на организм с целью развития, восстановления и укрепления его функций. А еще прекрасный способ расслабиться, сбросив сбросить груз проблем, и даже помолодеть.
== История ==
А вот в Европе массажу повезло меньше. Католическая церковь объявила его страшным грехом. Женщины, которым умение делать массаж передалось от матерей-знахарок и повитух, сильно рисковали, поскольку их могли объявить (а зачастую так и случалось) [[ведьма|ведьмами]].
[[Файл:massage3.jpg|200px300px|thumb|right|Массаж поможет избавиться от головной боли]]
В Эпоху Возрождения популярность массажа медленно возвращалась. В XVI в. его стали использовать при французском королевском дворе. Но лишь в конце XIX в. шведский поэт и атлет Пер Хенрик Аинг (1776-1839) вернул терапевтическому массажу доверие европейского общества. После того, как Линг сам себя вылечил от ревматизма, он разработал особую систему врачевания. Она базировалась на учете физиологических особенностей организма, физических упражнениях и массаже. Методы Линга легли в основу современной [[физиотерапия|физиотерапии]].
В 1894 г. было учреждено Общество профессиональных массажистов. Через несколько лет при больнице Святого Георгия в Лондоне открылось отделение массажа, и шведский массаж стал важной частью медицинской практики.
В 1960 году в Калифорнии массаж превратили в целостную систему, которая не только снимает мышечную боль, но и приводит в порядок нервы. С тех пор эта система активно используется в [[традиционная медицина|традиционной медицине]] как дополнение к другим методам лечения.
== Воздействие ==