[[Файл:regg.jpg|400px|thumb|left]]
'''Реггетон''' (в переводе на английский «reggaeton») – это [[танец]], возникший в 1990-х годах в Панаме и Пуэрто-Рико, соединив в себе ямайскую музыку регги, ритмы техно, рэпа, некоторых стилей пуэрториканской музыки, и движения и фигуры [[сальса|сальсы]], [[меренге]] и [[хип-хоп|хип-хопа]]. Довольно откровенный, агрессивный и [[секс|сексуальный]] танец.
В 2006 году стиль реггетон был признан окончательно после того, как знаменитая на весь мир компания Pepsi использовала ритмы реггетона Daddy Yankee в рекламе своей продукции. В мае 2006 года выходит альбом Don Omar «King of Kings», который очень быстро завоевал популярность и признание в Европе и США, и конечно же, повлиял на развитие танца реггетон.
[[Файл:regg2.JPG|400px|thumb|right]]
==Характеристика и особенности танца ==
Большое влияние на формирование танца реггетон оказал хип-хоп, однако танец имеет несколько иной ритм. Так, в данном танцевально направлении часто проскальзывают движения восточных мотивов, а также элементы латиноамериканских бальных танцев таких как меренге и сальса. Реггетон считается сексуальным и очень страстным танцем, который исполняется как в паре, так и сольно.
==Музыка для танца==
Музыкальные ритмы для исполнения реггетона соединили в себе ямайскую музыку регги, техно, рэп, хип-хоп и традиционные стили пуэрториканской музыки, такой как бомба и плена. Музыка включает в себя речитатив чаще всего на [[испанский язык|испанском языке]]. Музыка для танца имеет очень сильный ритмичный такт, который сочетает в себе несколько различных стилей. Кроме того, ритмы реггетона включают рэп. Также музыка в основном повержена электронному синтезированию, но и включает мягкие ритмы сальсы, бачата, меренге и других латиноамериканских ритмов.
==Влияние танца на здоровье человека==
Многие врачи утверждают, что регулярные занятия реггетоном приносят пользу человеку и [[похудение|положительно сказываются на фигуре]]. Во-первых, данный танец при постоянных занятиях поможет избавиться от лишних килограммов и сантиметров в объемах. Реггетон отлично подойдет для подтяжки ягодиц и бедер, кроме того, станет первым помощником при [[целлюлит|целлюлите]]. Во-вторых, танец подойдет в качестве общей физической нагрузки, ведь во время движений задействованы все группы мышц.
[[Файл:ragg3.jpg|400px|thumb|left]]
Поскольку в реггетоне любые движения связаны с дыханием, а значит, это позволяет насыщать кровь и внутренние органы кислородом. При регулярных занятиях укрепляются мышцы спины, поясничного отдела позвоночника, ведь в танце участвуют все отделы позвоночника. Кроме того, [[походка]] станет более легкой и красивой.
Большим плюсом занятиями реггетона является повышение [[либидо]], также во время активных движений бедрами, происходит массаж внутренних органов, что также важно для здоровья. Также танец благотворно влияет на хорошую циркуляцию крови, организм очищается от шлаков, многие женские болезни исчезают или перестают образовываться, например, кисты или миомы.
Реггетон поможет [[похудение после беременности и родов|восстановить фигуру после рождения ребенка]], кожа на животе подтянется и станет упругой. А еще этот танец принесет много позитива, [[хорошее настроение|поднимет настроение]] и заставит забыть обо всех проблемах.
==Ссылки==