* Больше общаться, ведь реальное общение гораздо интереснее виртуального; вы видите естественную реакцию человека, можете не напрягать глаза, вглядываясь в экран, вы можете читать эмоции и весело смеяться вместе, поэтому составьте список своих друзей или хороших приятелей, позвони им и договоритесь встретиться;
* Поставить цели, поставив цели в оффлайне, вы своего рода включаетесь в игру по достижению – снизить вес, получить должность в компании, изменить дизайн своей квартиры, провести ревизию гардероба. Вы начнете ощущать, что сидение онлайн не приближает вас к поставленным целям, и поймете, что это пустое времяпрепровождение. Гораздо лучше достигать чего-то на самом деле, а питаться иллюзиями в виртуальном пространстве.
[[Файл:valta.jpg|270px390px|thumb|right]]
==См. также==