[[Файл:Photo_subbotina-tooth.jpg|430px|thumb|right|Фото: subbotina/Rusmediabank.ru]]
Красивая здоровая улыбка придает нам уверенности, обаятельности и шарма. На женщину с открытой белозубой улыбкой всегда обратят внимание. Однако, чтобы сохранить эту, данную природой или стоматологическим кабинетом, ценность необходимы уход и забота. Безусловно первым и главным помощником в гигиене полости рта является зубная щетка. Сегодня на полках аптек и супермаркетов выбор настолько широк, что трудно сразу определиться с покупкой. У каждого брэнда существует ряд привлекательных особенностей и непонятных простому обывателю функций. Попробуем с этим разобраться и рассмотрим ключевые моменты при выборе зубной помощницы и её использовании.
1. Выбирая [[зубная щетка|зубную щетку]] для взрослого человека, ориентируйтесь на ширину около 1 см и длину в 2 см, т.е. головка должна захватывать одновременно 2-3 зуба и это максимум, поскольку более длинный вариант не позволит доставать до труднодоступных мест, что повлечет за собой скопление налета и бактерий и, как следствие, кариес. Геометрия зубных щеток давно ушла от прямоугольника. Новые разработки для лучшей чистки и массирования десен представили нам овальные и расклешенные формы. Четких рекомендаций в этом вопросе нет, потому что важнее всего, чтобы щетка была удобна в использовании, позволяла охватывать весь ряд зубов без повреждения неба или десен.== Правила выбора ==
Выбирая [[зубная щетка|зубную щетку]] для взрослого человека, ориентируйтесь на ширину около 1 см и длину в 2см, т. е. головка должна захватывать одновременно 2-3 зуба и это максимум, поскольку более длинный вариант не позволит доставать до труднодоступных мест, что повлечет за собой скопление налета и бактерий и, как следствие, кариес. Геометрия зубных щеток давно ушла от прямоугольника. Новые разработки для лучшей чистки и массирования десен представили нам овальные и расклешенные формы. Четких рекомендаций в этом вопросе нет, потому что важнее всего, чтобы щетка была удобна в использовании, позволяла охватывать весь ряд зубов без повреждения неба или десен. Если подбор формы основан на ваших привычках, то жесткость щетины следует подбирать по состоянию зубов. Не лишним будет и рекомендация стоматолога. Существует четыре типа щетины: очень мягкая (для людей с повышенной чувствительностью зубов, с пародонтитом); мягкая (с такой щетиной выпускаются все детские зубные щетки, также она рекомендована в послеоперационный период в полости рта и для тех, кто чистит зубы более двух раз в день); средней жесткости (основная масса населения пользуется именной ей); жесткая (встречается редко и не у всех производителей; стоит отметить, что вопрос о прекращении использования такой щетины уже открыт, поскольку она легко может повредить эмаль и край корня зуба, а также привести к кровоточивости десен). Последние разработки подарили нам щетки со смешанным типом щетины. Сейчас можно наблюдать разноцветные узоры из разных типов щетины на одной щетке с закругленными или заостренными кончиками, с мягкими прорезиненными вставками и бороздками. Все это позволяет обеспечить полноценный уход по всей площади зуба.
== Ионы или ультразвук? ==
За долгое время использования мы привыкли к обычным зубным щеткам и ежедневная процедура с ними отработана как зарядка для спортсмена. Однако появление её электрического аналога для многих стало вопросом- что же лучше и полезнее? Рассмотрим основные плюсы и минусы этих конкуренток:
-'''Механическая''' (Плюсы: цена, не нужны сменные элементы, более удобный вариант для людей с очень чувствительными зубами. Минусы: необходимо владеть техникой правильной чистки зубов и соблюдать длительность этой процедуры по времени- 3-5 минут).- '''Электрическая''' (Плюсы: быстрота и удобство в использовании, т.е. процесс сокращается до 1-1,5 минут; способна бороться с камнем и удалять налет на зубах благодаря пульсирующим движениям, можно менять скоростные режимы. Минусы: более дорогостоящая, учитывая смену насадок и батареек; неопытный пользователь может повреждать десна, вибрация во рту при использовании и звук не каждому кажутся комфортными).
Из вышеизложенного следует, что ничего идеального не бывает и оптимальный вариант каждый выбирает исходя из своих предпочтений и рекомендаций специалиста. Это золотая середина, когда вы основываетесь не только на привычках и желаниях, но и на фактах о состоянии здоровья полости рта. Для тех, кто остается верен механическому способу очищения зубов, стоит быть внимательными в выборе жесткости щетины и производителя и не забывать менять щетку каждые три месяца. Более того, если вам пришлось перенести какое-либо заболевание (стоматит, гингивит и др.) также следует сменить щетку. Для правильной гигиены рта не забывайте и о языке. На нем скапливается огромное количество бактерий. Сейчас представлен широкий ассортимент щеток с расположенной на обороте платформой для чистки языка.
Все это, безусловно, относится и к [[электрическая зубная щетка|электрическим зубным аналогам]]. Но выбрать такую щетку несведущему человеку непросто. Вот основные моменты:
*отдавайте предпочтение серьезным и известным производителям, которые уже зарекомендовали себя на рынке. Дело в том, что такие фирмы дорожат репутацией и не просто продают электро-щетки, а обязательно проводят исследования, испытания и сертификацию перед продажей.
* оптимальной жесткостью щетины считается «медиум» (если вам не давалось никаких уточнений лечащим врачом).