[[Файл:P1690968.JPG |300px|thumb|left|растяжка в петлях 1]]
[[Файл:P1690970.JPG |300px|thumb|right|растяжка в петлях 2]]
*К недостаткам TRX-петель прежде всего следует отнести их дороговизну. Однако в сети есть масса иллюстрированного материала о том, как изготовить тренировочные петли в домашних условиях, и таким образом получить их с в свое распоряжение по символической стоимости.
*Ттренировка с помощью петель не является идеальной и полноценной, а по большей части может служить дополнением, для разнообразия и увеличения мотивации в тренировочном процессе.
*Кроме того, упражнения в петлях не смогут заменить полноценную силовую тренировку.
'''Растяжка в петлях'''
Как уже упоминалось выше, растяжка с использованием TRX-петель довольно травмоопасна. Поэтому выполняйте ее осторожно. Одну ногу согните в колене и сядьте на ее пятку. Втору Вторую ногу выпрямите и закрепите ее в TRX-петле. Удерживая это положение, потянитесь корпусом вперед. Выпрямитесь. Теперь аккуратно ногу, на которой сидите, отведите назад и выпрямите в колене. Удерживая это положение, потянитесь вперед.
Включайте предложенные упражнения в петлях в регулярные тренировки, и вы всегда будете в отличной форме!