'''Способ 9. Сделайте что-то прямо сейчас'''
[[Файл:Photo_Andrey_Kiselev-fitness.jpg|430px|thumb|leftright|Фото: Andrey Kiselev/Rusmediabank.ru]]
Очень часто чужие фотографии в интернете напоминают нам о нереализованных планах – о том, что мы прогуляли тренировку в спортзале, забросили занятия испанским, не убрали на кухне (а чужая тем временем сияет чистотой) и т.д. Чтобы улучшить настроение, сделайте что-нибудь для изменения ситуации прямо сейчас! Почитайте 15 минут конспект по иностранному языку, сделайте зарядку, вымойте посуду и т.д.