Изменения

Эмоциональное равновесие впечатлительного малыша может нарушать некомфортная психологическая обстановка в семье, натянутые отношения между мамой и папой, а так же родственников, проживающих под одной крышей. Для того чтобы малыш лучше засыпал, необходимо придерживаться определенной [[ритуалы засыпания|процедуры укладывания]]. Составьте ежедневный ритуал перед сном, который ребенок будет выполнять каждый день, например – собирать игрушки, смотреть спокойной ночи малыши, чистить зубы. Совершение одних и тех же действий перед сном помогут ему легче настроиться на сон. Если ребенок боится оставаться в темноте, следует включать ночник. Маленьким детям перед сном нужно [[чтение перед сном|читать сказки]] или петь [[колыбельная|колыбельные]]. Монотонность речи убаюкивает детей, даже если они вас еще не понимают. При укачивании малыша сон будет неглубоким, и если ребенок привыкнет, то вы станете заложником этого ритуала. Если ребенок хорошо засыпает у груди – попробуйте кормить его лежа на кровати. После того как ребенок заснул, не стремитесь тут же переложить его в кроватку – сон еще не так крепок и малыш может проснуться.

'''Соматические проблемы'''

'''Неврологические проблемы'''

Расстройства сна, связанные с нарушением деятельности центральной нервной системы, имеют эпилептическое и неэпелиптическое происхождение. При любых подозрениях следует обратиться к доктору, потому что определить характер нарушения может только невролог. Маму должны настораживать такие явления, как [[ночной энурез]] (у детей с 4 лет), если ребенок ходит или говорит во сне, если ему снятся ночные кошмары. При ночных кошмарах ночные страхи у ребенка проявляются как бы по одному и тому же сценарию. Наутро такие дети всегда вялые, подавленные и чувствуют всегда плохо.

В большинстве случаев нарушения сна не требуют медицинского вмешательства: мама должна следит за своим эмоциональным состоянием и установить для ребенка подходящий режим сна. Но если малыш продолжает спать беспокойно, то следует обратиться к доктору.

[[Категория:Дети]]