Поэтому, если вы работаете дома, составьте себе график часов работы, но так, чтобы было вам удобно. Например, можно посвятить работе по 4 часа утром и вечером, а день - семейным делам или уходу за ребенком, или же устраивать походы в фитнес-центр. Но делать это необходимо в одно и то же время, придерживаясь графика.
== Отсекайте Отсекать ненужное ==
Много времени отнимает у нас поиск какой-либо информации в интернете, для того, чтобы не перегружать мозг ненужной информацией и не тратить на это много времени, лучше научиться выбирать самое полезное и нужное для себя, сразу отсеивая второстепенное.