*[[ Упражнения с гантелями| Упражнения с гантелями]]
==Ссылки==
*[https://body-bar.ru/exercises/on-different-muscle-groups/plie-squats/ Приседания плие для бёдер и ягодиц.], статья на сайте Body-bar.ru
*[http://www.diets.ru/article/1532522 План тренировки с самыми популярными спортивными гаджетами.], социальная сеть для худеющих Diets.ru
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=15953 Домашняя «тренажерка»], женский журнал MyJane.ru
*[http://www.myjulia.ru/article/717604 Как накачать ягодицы, а не только бедра и только не боли в коленях, пояснице?], женская социальная сеть MyJulia.ru
[[Категория:Фитнес]]