Изменения

==Умащивание волос натуральными маслами==

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, их периодически нужно умащивать различными натуральными маслами. Традиционно масло стараются оставлять на голове на ночь. А чтобы не испачкать наволочку, можно накрыть подушку стареньким [[полотенце|полотенцем]]. Однако если нет возможности оставить масло на голове на всю ночь – ничего страшного: даже получасовая процедура дает отличный эффект. Масло обильно наносится на волосы и кожу головы, после чего голова хорошенько укутывается. А по прошествии определенного промежутка времени остатки масла следует смыть.

Гораздо проблематичнее будет подобрать подходящий [[шампунь|шампунь]], который поможет удалить остатки масла, не пересушивая при этом волосы и кожу головы. В составе большинства современных шампуней можно найти лауретсульфат натрия либо аммония. Такие вещества, хоть и дают обильную пену, лишают волосы крайне необходимого им жирового слоя, который является залогом их гибкости и мягкости. Более того, подобные средства в составе шампуней существенно замедляют восстановление волос. Именно поэтому лучше всего воспользоваться аюрведическим шампунем.

==Базовый аюрведический шампунь==

Чтобы приготовить такой шампунь, в литре воды замачивают горсточку плодов [[сапиндус|сапиндуса]] (или мыльного дерева), сушеной [[амла|амлы]] и бобов шикакаи. Подобные компоненты можно найти в продаже в аюрведических магазинах. Можно заказать их и через интернет – цена на такие компоненты относительно невысока.

Замачивать вышеуказанные ингредиенты необходимо на ночь, а утром полученную смесь следует довести до кипения и дождаться, пока она наполовину уварится. Далее состав остужают и процеживают. Кстати, в [[холодильник|холодильнике]] он великолепно хранится как минимум неделю.