Аюрведа для волос

Не секрет, что для того, чтобы волосы хорошо росли и были сильными и густыми, кожа головы должна быть чистой. А еще она должна получать хорошее питание. Нередко волосяные фолликулы бывают забиты мыльной пеной и перхотью, и если своевременно не избавляться от подобной напасти, волосы постепенно утрачивают былую привлекательность.

Пожалуй, самым лучшим способом лечения и очистки забитых фолликулов можно считать энергичное расчесывание и масляный массаж. Наиболее подходящим для масляного массажа будет кокосовое масло. В случае его отсутствия допускается также использовать миндальное, оливковое либо кунжутное масло.

А можно приготовить состав для массажа головы по следующему рецепту: чистое миндальное масло в количестве 100 мл смешать с 40 каплями масел лимона, чабреца, лаванды и розмарина. Вполне допустимо заменить миндальное масло оливковым или кокосовым.

Масло следует не намазывать на голову, а наливать. Если же его просто намазывать, то масло, превращаясь в ловушку для пыли, скорее нанесет вред, чем принесет пользу. А чтобы масло сумело добраться до фолликулов, оно должно просочиться до самой кожи головы. Далее его кончиками пальцев распределяют по коже головы и волосам, одновременно тщательно массируя кожу головы. Массаж рекомендуется делать небольшими круговыми движениями и исключительно по часовой стрелке, передвигаясь сначала от лба к затылку, а потом от одного уха к другому. При этом нужно стараться массировать не волосы, а именно кожу головы. После такого массажа волосы собирают в небольшие пучочки и начинают слегка их подергивать.

Не стоит пугаться – после первых сеансов подобного массажа может выпасть немало волос. Однако это, как правило, ослабленные и отмирающие волосы, которые выпали бы и без массажа. Недели через две-три волосы станут выпадать гораздо меньше, а взамен выпавших можно будет заметить появление огромного количества новых.

Масла во время подобной процедуры в кожу головы впитывается очень много. По индийской традиции оставшееся масло используют для расчесывания волос до самых кончиков. Кстати, такое расчесывание может занять достаточно много времени – точное время будет зависеть от густоты волос и от их длины. А быстрее справиться с этой непростой задачей поможет резиновая щетка – щетка из натуральной щетины потребует гораздо большего количества времени. Ею потихоньку проводят от корней волос до тех участков, где она начнет застревать. Дальше дергать волосы не нужно – достаточно провести щеткой еще раз. За несколько подходов можно добиться того, что щетка будет гладенько проходить по волосам от их начала до самых кончиков. Причесываться следует по направлению от лба к макушке, далее от одного уха к другому и потом от затылка к макушке. Делать это рекомендуется до тех пор, пока не появится легкое покалывание, а волосы не станут полностью гладкими.

Таким образом, вся процедура состоит из трех основных этапов: на голову выливается масло (именно выливается); кожа головы хорошенько массируется; волосы тщательно расчесываются.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, их периодически нужно умащивать различными натуральными маслами. Традиционно масло стараются оставлять на голове на ночь. А чтобы не испачкать наволочку, можно накрыть подушку стареньким полотенцем. Однако если нет возможности оставить масло на голове на всю ночь – ничего страшного: даже получасовая процедура дает отличный эффект. Масло обильно наносится на волосы и кожу головы, после чего голова хорошенько укутывается. А по прошествии определенного промежутка времени остатки масла следует смыть.

Гораздо проблематичнее будет подобрать подходящий шампунь, который поможет удалить остатки масла, не пересушивая при этом волосы и кожу головы. В составе большинства современных шампуней можно найти лауретсульфат натрия либо аммония. Такие вещества, хоть и дают обильную пену, лишают волосы крайне необходимого им жирового слоя, который является залогом их гибкости и мягкости. Более того, подобные средства в составе шампуней существенно замедляют восстановление волос. Именно поэтому лучше всего воспользоваться аюрведическим шампунем.

Чтобы приготовить такой шампунь, в литре воды замачивают горсточку плодов сапиндуса (или мыльного дерева), сушеной амлы и бобов шикакаи. Подобные компоненты можно найти в продаже в аюрведических магазинах. Можно заказать их и через интернет – цена на такие компоненты относительно невысока.

Замачивать вышеуказанные ингредиенты необходимо на ночь, а утром полученную смесь следует довести до кипения и дождаться, пока она наполовину уварится. Далее состав остужают и процеживают. Кстати, в холодильнике он великолепно хранится как минимум неделю.

И шикакаи, и сапиндус содержат натуральное моющее средство под названием сапонин. На протяжении многих столетий они активно используются при стирке самых разнообразных вещей – от шелковых сари до шерстяных ковров. А еще они отлично помогают в очищении серебряных и золотых украшений. Некоторые люди даже считают, что слово «шампунь» произошло именно от слова «шикакаи». Чтобы шикакаи и сапиндус давали много пены, их следует замачивать и варить – в этом случае они будут эффективно промывать волосы и кожу головы. А амла – это индийский крыжовник с очень солидной концентрацией витамина C. Она играет важную роль в кондиционировании и смягчении волос, так как мыльные ингредиенты иногда делают их немного ломкими. А еще амла препятствует появлению седина и образованию перхоти, а также стимулирует рост волос и улучшает их структуру.

Можно приготовить шампунь и из бобов – черного маша. Для этого две столовые ложки бобов черного маша (урда) замачивают в половине литра воды и дожидаются, пока они разбухнут. Далее бобы варят до готовности – они должны превратиться в совсем мягкие. А потом полученную массу взбивают блендером до состояния пены. Шампунь готов. Волосы после такого шампуня невероятно мягкие и настолько чистые, что даже скрипят.

Шампунь следует наносить на сухие волосы, точнее – на смазанные маслом. Мочить волосы не следует, так как масло не смешивается с водой. Если пренебречь данной рекомендацией, шампунь не подействует, как нужно, да и волосы останутся грязными.

Нанося шампунь, кожу головы также массируют по часовой стрелке. И волосы, и кожа головы должны оказаться полностью покрытыми им. На волосах данное средство оставляют на несколько минут, а затем волосы тщательно прополаскивают. После этого процедуру повторяют, но уже с разбавленным шампунем. Во второй раз обычно появляется много пены. И, конечно же, волосы снова прополаскивают. А чтобы они стали более чистыми и благоухающими, их можно прополоскать настоями цветков китайской розы, лаванды, ромашки или розмарина.

• Аюрведа, портал красоты MyCharm.ru