(→Ссылки) |
|||
| (не показано 13 промежуточных версии 4 участников) | |||
| Строка 10: | Строка 10: | ||
==Пленка и похудение== | ==Пленка и похудение== | ||
| − | Наши находчивые и предприимчивые женщины используют пищевую пленку для выведения из тела пота и грязной водички вместе с ним. Идут в [[спортзал]] или на [[пробежку]] и оборачивают пленкой ноги и [[ягодицы]]. То есть, [[потоотделение]] и [[ | + | [[Файл: фитнес.jpg|200px|thumb|right| Теперь у этой девушки все в порядке]] |
| − | + | Наши находчивые и предприимчивые женщины используют пищевую пленку для выведения из тела пота и грязной водички вместе с ним. Идут в [[спортзал]] или на [[пробежка|пробежку]] и оборачивают пленкой ноги и [[ягодицы]]. То есть, [[потоотделение]] и [[выведение шлаков]] обеспечены! | |
| − | Пленка помогает в [[корректировке фигуры]] и в борьбе с [[целлюлитом]]. Сначала на кожу наносится специальный гель, а затем участки тела оборачиваются пленкой. За 40 минут тренировки можно сбросить до 500 граммов веса. Половина этого веса почти сразу же восстановится (нахлынет жажда, захочется пить), но и сминусованные 200-250 граммов – тоже неплохо. | + | Пленка помогает в [[корректировка фигуры|корректировке фигуры]] и в борьбе с [[целлюлит|целлюлитом]]. Сначала на кожу наносится специальный гель, а затем участки тела оборачиваются пленкой. За 40 минут тренировки можно сбросить до 500 граммов веса. Половина этого веса почти сразу же восстановится (нахлынет жажда, захочется пить), но и сминусованные 200-250 граммов – тоже неплохо. |
| − | + | Для стройности ног, например, можно делать вот такое простое упражнение, даже не выходя из дома. Понадобятся лишь пленка и штанишки для фитнеса. Делать упражнение нужно так. Сначала лягте на спину, ногами имитируйте езду на велосипеде, а руками имитируйте стиль плавания «по-собачьи». У вас и пресс будет работать! Затем, не меняя положения тела выпрямите ноги и в течение 5-ти секунд прижимайте их друг к другу, затем расслабьте мышцы и в течение трех секунд вжимайте ноги в пол. Расслабьтесь и встаньте, вас ждет заключительная часть упражнения. Стоя полными ступнями на полу (ноги параллельно), поимитируйте ползущих гусениц. То есть по очереди вытягивайте вперед пальчики ног и подтягивайте к ним пяточки. В итоге спустя некоторое время у вас появятся основные признаки отличных стройных ног – впадинки с тыльной части коленок и углубления по бокам ахилловых сухожилий. | |
| − | + | ||
| − | + | ||
[[Категория: Хозяйство]] | [[Категория: Хозяйство]] | ||
| − | |||
[[Категория: Фитнес]] | [[Категория: Фитнес]] | ||
Текущая версия на 23:56, 5 ноября 2011
Пищевая пленка бывает двух видов. Для упаковывания «холодных» продуктов обычно используют многослойную полиэтиленовую стрейч пленку. Стрейч используют либо в быту, либо в продовольственных торговых сетях и магазинах в качестве одноразовой упаковки «ненадолго». В нее заворачивают продукты небольшого срока хранения – масло, колбасу, сыр, фрукты или кондитерские изделия. Стрейч пленка на протяжении всего непродолжительного времени защищает продукты от воздействия внешних факторов и легко поддерживает товарный вид продуктов. Конечно же, сохраняются все вкусовые качества продуктов.
Живая пленка
Подробнее стоит рассказать о поливинилхлоридной (ПВХ) пищевой пленке. Ее еще называют живой, и это неспроста – она дышит. И еще она очень прочная – подходит не только для ручной, но и машинной упаковки продуктов питания. Но вернемся к ее основному преимуществу.
ПВХ-пленка является настоящим прорывом в химической промышленности. Это изобретение настолько прочно вошло в нашу жизнь, что даже не верится, что когда-то обходились простым полиэтиленом! В нее можно упаковывать ВСЕ продукты, а не только сыр с колбасой. Повышенная устойчивость к жирам позволяет использовать живую пленку для упаковывания рыбы, мяса, любых жирных продуктов. А поскольку у ПВХ-пленки отличная влаго- и газопроницаемость, продукты под ней не покроются плесенью, исключено образование конденсата. В ней продукты хранятся значительно дольше, не теряя своих свойств. Ведь она и сама дышит, и продуктам дает дышать. При этом не позволяет продукту высыхать и впитывать посторонние запахи. Купив такую пленку, помните один нюанс: температура ее хранения должна быть в пределах от +10 до +30 градусов.
Пленка и похудение
Наши находчивые и предприимчивые женщины используют пищевую пленку для выведения из тела пота и грязной водички вместе с ним. Идут в спортзал или на пробежку и оборачивают пленкой ноги и ягодицы. То есть, потоотделение и выведение шлаков обеспечены!
Пленка помогает в корректировке фигуры и в борьбе с целлюлитом. Сначала на кожу наносится специальный гель, а затем участки тела оборачиваются пленкой. За 40 минут тренировки можно сбросить до 500 граммов веса. Половина этого веса почти сразу же восстановится (нахлынет жажда, захочется пить), но и сминусованные 200-250 граммов – тоже неплохо.
Для стройности ног, например, можно делать вот такое простое упражнение, даже не выходя из дома. Понадобятся лишь пленка и штанишки для фитнеса. Делать упражнение нужно так. Сначала лягте на спину, ногами имитируйте езду на велосипеде, а руками имитируйте стиль плавания «по-собачьи». У вас и пресс будет работать! Затем, не меняя положения тела выпрямите ноги и в течение 5-ти секунд прижимайте их друг к другу, затем расслабьте мышцы и в течение трех секунд вжимайте ноги в пол. Расслабьтесь и встаньте, вас ждет заключительная часть упражнения. Стоя полными ступнями на полу (ноги параллельно), поимитируйте ползущих гусениц. То есть по очереди вытягивайте вперед пальчики ног и подтягивайте к ним пяточки. В итоге спустя некоторое время у вас появятся основные признаки отличных стройных ног – впадинки с тыльной части коленок и углубления по бокам ахилловых сухожилий.
