Ежедневные напоминания Флайледи — различия между версиями

Ежедневные напоминания Флайледи – оформленные в бумажном виде или на электронных устройствах «напоминалки», которые позволяют следовать системе Флайледи.

Очень часто люди живут в хаосе не потому, что они неаккуратны или у них «аллергия» на чистоту. Занятые люди, особенно те, кто делает карьеру в офисе или занимается творческим трудом, просто забывают про данные себе обещания и мелкие дела. Кому из вас трудно собрать вещи или вынуть из стиральной машины и развесить постиранное белье? Каждое из этих занятий займет не более пяти минут. К сожалению, наш мозг просто не в состоянии держать в памяти весь тот объем информации, который необходим. Поэтому не стесняйтесь записывать все, что вам нужно делать, а также установить напоминания о самых разных мелочах и данном себе обещании следовать системе.

Если вы не идете утром в офис (и, следовательно, не подгоняете себя тем, что в 8 вы должны быть на работе), вам могут потребоваться напоминания выполнить Утренний ритуал. Особенно если у вас есть привычка после того как родные отправились на работу и в школу, засесть за компьютер, посмотреть почту, перейти по многочисленным ссылкам и узнать у ближайших подруг, чем закончился их вчерашний вечер.

Для утра могут пригодиться такие напоминания:

• Ты уже сидишь компьютером? А как же Утренний ритуал?

• Стиральная машина еще не работает? Запусти ее!
• Ты еще не в туфлях на шнурках? Обуй их!
• А как же зарядка? Потрать 20 минут на свое здоровье!
• Разбери «горячую точку» - наведи таймер на 15 минут.
• Что сегодня будет на обед? Вынь мясо из морозилки, чтобы оно разморозилось.

Тем, кто проводит утро в офисе, могут быть полезны следующие напоминания:

• Утро – самое продуктивное время. Не трать его на болтовню. Сейчас же, не откладывая, сделай самый важный и сложный кусок работы!
• Сделай перерыв – зарядку для глаз, спины, шеи, ног.
• Выпей воды.

Примеры дневных напоминаний:

• Обед уже на плите?
• Развесь белье, если ставила стирку.
• Проведи 5-минутку спасения в проблемной комнате!
• Вымой посуду после обеда!

Примеры напоминаний для вечера:

• Ты уже начала выполнять Вечерний ритуал?
• Убери на кухне и вымой раковину! Пусть утро встретит тебя чистотой!
• Приготовь одежду на завтра!
• Почитай хорошую художественную книгу, чтобы расслабиться.
• Ты еще не спишь? Мигом в кровать!

Электронные календари и ежедневники Если вы в течение дня постоянно пользуетесь компьютером, можно установить на электронном календаре напоминания, которые будут всплывать и напоминать вам о том, что вы должны сделать. Очень удобно, что такие напоминания можно привязать к определенному времени. Примечательно, что вы можете их сделать раз и навсегда – ежедневные или на определенные дни. Сделав это однажды, вам больше не придется тратить время. Каждый день они будут всплывать строго по времени. Также можно настроить дополнительны «одноразовые» напоминалки.

Если вы садитесь за компьютер лишь пару раз в день, система электронных напоминаний может вам не помочь. Тогда напоминания стоит сделать там, куда вы постоянно заглядываете в течение дня. Например, это может быть ваш Контрольный журнал (раздел "Ежедневные рутины и напоминания"). Также вы можете приобрести или самостоятельно оформить «организационную доску» - место, где вы вывешиваете стикеры с напоминаниями. Пусть доска висит на видном месте и привлекает ваше внимание.

• Очевидно, что ежедневные напоминания нужно адаптировать под себя.
• Не нужно завешивать стикерами всю квартиру – пишите только о самом важном. Например, фразу «Утренний ритуал» (а не весь список). Увидев ее, вы можете заглянуть в Контрольный журнал и ознакомиться с полным списком дел. Ни к чему держать все их перед глазами.
• Если о каких-то делах вы и так никогда не забываете, нет смысла заполонять напоминаниями доску. Напоминайте себе о том, о чем вы забываете.

• Flylady
• Контрольный журнал
• Планирование в Flylady
• Использование стикеров

• Клуб идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»