SPA-процедуры для ног в домашних условиях — различия между версиями

SPA-процедуры для ног в домашних условиях - комплекс лечебно-оздоровительных процедур, оказывающих благоприятное воздействие на ноги.

На сегодняшний момент нет единой точки зрения о происхождении термина "SPA". По одной из версий слово «спа» переводится с латинского как - «sanitas pro aqua», что значит «здоровье через воду». По другой версии термин SPA обязан своему возникновению одноимённому курортному бельгийскому городку Spa, известному своими термальными источниками. Из-за популярности подобных процедур слово «spa» стало нарицательным. Ещё древние римляне оценили целебные воды Спа - вероятно, они и дали название его самоизливающимся источникам. Не исключено, что название города произошло от латинского слова spargere — пузыриться. Ведь воды курорта буквально пузырились из-за углекислоты, что в них содержалась. В 1717 г. на водах в Спа лечился сам Петр I.

SPA-процедуры можно выполнять комплексно или раздельно. Рассмотрим пример проведения SPA-процедуры для ног. Первым пунктом в списке идёт расслабляющая ванночка для ног.

Ванночка для ног - ванночка с добавлением специальных косметических и ароматических средств. Имеется большое количество самых разнообразных ванночек для ног: тонизирующие, расслабляющие, против потливости, усталости, снимающие отёки и улучшающие кровообращение. Для проведения SPA-процедур нам понадобятся именно расслабляющие. Для этого можно воспользоваться специальными готовыми средствами, великое множество которых заполняет магазинные полки, либо приготовив своё релаксационный комплекс. Для этой цели подойдут аромамасла, особенно масло лаванды, апельсинового дерева, иланг-иланга, бергамота, мяты и майорана. Остаётся лишь выбрать наиболее понравившийся запах или сделать микс. Добавьте несколько капель в тёплую воду (предпочтительная температура воды - 38-40С) - и ароматная ванночка готова.

При желании можно добавить морскую соль. Она бывает обычной или с ароматизаторами. Соль поможет дополнительно смягчить кожу ваших ног.

Для достижения необходимого эффекта ванночку для ног следует принимать 15-20 минут. Постарайтесь, чтобы в это время вас ничто не отвлекало, ведь в этом и состоит вся суть SPA-процедуры - не просто совершить ряд косметических действий, а получить необходимое количество расслабления и спокойствия, порой так недостающего в суматохе будней. Выключите телефон, предупредите домочадцев, чтобы они не беспокоили вас в этот период времени. Весьма полезным приспособлением при проведении SPA-процедур для ног дома может послужить гидромассажная ванночка для ног. Это устройство, снабжённое целым рядом функций, позволяющих получить от процедуры максимум удовольствия и пользы. На сегодняшний день рынок предлагает широкий ассортимент гидромассажных ванночек для ног различной ценовой категории. Самые дорогостоящие модели имеют встроенные магниты, позволяющие снять судороги и воспаление суставов, функции озонирования воды и турбомассажа.

Однако у гидромассажных ванночек имеются и свои недостатки. К ним можно отнести, например, чрезмерный уровень шума при использовании (по крайней мере, у некоторых производителей). Это весьма затруднит Вашу SPA-процедуру - ведь при шуме невозможно расслабиться. Кроме того, если у Вас имеется варикозное расширение вен, то использование таких ванночек и вовсе противопоказано.

После того, как ваши ноги достаточно расслаблены, самое время перейти к SPA-педикюру.

SPA-педикюр – педикюр, выполняемый после комплекса релаксационных процедур и проводимый без обрезания кутикулы, мозолей и огрубевшей кожи ног. Т.е. весь педикюр выполняется только с помощью специальных составов, которые очень мягко позволят привести кожу ног и ногти в отличное состояние. При SPA-педикюре используйте скраб, который поможет сделать кожу ног бархатистой и мягкой. Откажитесь от жёстких щёток и пемзы. Кутикулу не обрезайте, а мягко отодвиньте к корню ногтя специальной апельсиновой палочкой. Если Вы хотите нанести лак для ногтей, то с этим следует повременить до окончания всего комплекса процедур. Лучше нанесите на ногти специальное масло и подождите до полного впитывания.

Также обязательным пунктом является нанесение крема - вытрите кожу насухо и наносите крем массажными движениями до полного впитывания.

И, конечно же, SPA-процедура не может быть полной без массажа (ну, или самомассажа). Кроме всего прочего массаж поможет задействовать активные точки, расположенные на аших ступнях, тем самым улучшая самочувствие в целом.

Теперь вы чувствуете себя отдохнувшей, а ваши ножки ухожены и прекрасны.

• SPA-педикюр «по-домашнему» Часть 2, портал красоты myCharm.ru