Флайледи для хорошего настроения — различия между версиями

Автор: inesbazdar/Rusmediabank.ru

Флайледи для хорошего настроения – система ведения домашнего хозяйства, которая способствует улучшению настроения.

На какие вопросы отвечает Флайледи?

Когда у женщины появляется время на домашние дела, ей трудно собраться с мыслями. Она не знает, за что ей хвататься – начать с детской или кухни, собрать все, что валяется по разным комнатам или сосредоточиться на одной. В голове роятся десятки мыслей: сделать это, не забыть то… В итоге даже если час или два были потрачены на домашние дела, нет ощущения завершенности. Кажется, что вы только-только затронули этот сугроб дел, а копать вам как до новогодней елки.

Флайледи вносит в домашние дела определенность, выстраивает их как систему. Если сейчас утро, вы занимаетесь одними делами, если вечер – то другими. Уборка по зонам подразумевает работу в строго одной зоне (1-2 комнатах) и не более того. Если пришел черед общей уборки, то вы тоже занимаетесь ею без фанатизма – всего шесть операций по 10 минут каждая.

Таким образом, с Флайледи у вас никогда не возникает никаких сомнений насчет того, чем заняться и за что взяться. Есть система, и вы просто ей следуете.

Не думайте, что если сегодня вы работаете в спальне, то это будет продолжаться «вечно». Флайледи хороша тем, что она не только указывает, где убирать, но и обозначает, сколько все это продлится. Уборка в зоне всегда длится 15 минут, работа в горячей точки – от 2 до 10 минут. Спасение комнаты длится 5 минут. Буги вы танцуете строго до момента, пока насобираете 27 предметов. И не забывайте про темп!

Один из серьезных и важных инструментов Флайледи – Контрольный журнал. Он играет очень важную роль в следовании системе и жизни каждой хозяйки.

Во-первых, там расписаны зоны, чтобы вы не перепутали, в какие даты над какими комнатами работаете.

Во-вторых, там приведены списки дел для Утреннего и Вечернего ритуалов. Таким образом, вам не приходится каждый раз напрягаться, думая, что же еще вы хотели сделать. Вы просто открываете список дел и выполняете его без лишних мыслей и размышлений.

В-третьих, Контрольный журнал – это место меню на неделю. Заглянув в меню, проверив содержимое шкафчиков и холодильника, вы легко и быстро составите список продуктов, которые нужно докупить.

В-четвертых, Контрольный журнал содержит полезные номера телефонов, другую информацию, связанную с жизнедеятельностью вашего дома. Например, чтобы заказать пиццу вам не придется лезть в интернет и искать номер телефона доставки. Все буклеты и телефоны ресторанов, откуда вы заказываете еду или продукты, хранится именно в КЖ.

В-пятых, в КЖ вы записываете свои планы, расписания встреч с подругами, тематическое деление дней, график занятий на курсах, график посещения спортивного зала и бассейна.

В целом, в КЖ можно записывать всю информацию, которую вы боитесь потерять, и которая очень важна. Например, даты начала использования косметических средств, чтобы потом вовремя обновить их.

Флайледи – это уникальная система, которая заботится не только о чистоте дома, но и о внешности и душевном равновесии женщины. В числе рутин обязательно должны быть запланированы бьюти-процедуры. Выходные обязательно должны быть посвящены любимым делам, интересным встречам, восстановлению душевного комфорта. Автор системы Марла Силли рекомендует резервировать время на чтение, занятия хобби, другими занятиями, которые доставляют вам радость. Поэтому взяв на вооружение Флайледи, вы не только начнете лучше справляться с домашними делами, но и начнете лучше заботиться о себе, а значит, станете спокойнее и счастливее.  

• Контрольный журнал
• Ритуалы в Flylady
• Флайледи для бодрости

• Основы системы Fly Lady. Новичкам читать обязательно! , социальная сеть «Страна Мам»
• Система Флайледи на личном опыте, женская социальная сеть myJulia.ru