Изменения

* повышает Повышает иммунитет. Ученые доказали, что если съедать две баночки йогурта в день, то организм будет вырабатывать интерферон. Именно он и отвечает за повышение иммунитета. Йогуртовые бактериальные культуры помогают противостоять простудным заболеваниям.* поддерживает Поддерживает в здоровом состоянии толстую кишку, благоприятно влияет на кишечник. Лактобактерии, содержащиеся в йогурте, предотвращают риск возникновения рака толстой кишки. Йогурт особенно полезен людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А кальций, которым богат йогурт, гарантирует здоровое состояние слизистой кишечника.* очень Очень полезно употребление йогурта при приеме антибиотиков. Известно, что антибиотики не лучшим образом действуют на слизистую оболочку кишечника. Йогурт поможет снизить негативное воздействие лекарственных препаратов.* йогурт Йогурт препятствует развитию грибковых инфекций.* в В йогурте большое количество белка.