Ягода содержит глюкозу, сахарозу, витамины А, С, Р, вдобавок калий, железо, медь, кальций, марганец, магний и йод. В хурме содержатся антиоксиданты, которые помогают противостоять свободным радикалам.
[[Файл: Hurma3.jpg|300px|thumb|right]]
'''10 причин для употребления хурмы'''