Фрукты и овощи тоже могут противостоять депрессивному настрою, ведь здесь работает не только вкус, но и цвет. Это может быть именно ваш любимый продукт: орехи, творог, рыба или ветчина. Ваши любимые блюда тоже не стоит сбрасывать со счетов, почаще радуйте себя и своих близких - недаром раньше вся семья вечером и на праздники собиралась за одним столом. Придумайте свои «вкусные» традиции и улучшайте настроение.
[[Файл:diding.jpg|390px|thumb|left]]
==Рецепты-ритуалы ==