имеют свои особенности. Опора в них не является жестко фиксированной, поэтому при выполнении силового упражнения приходится прикладывать дополнительное усилие, чтобы удержать равновесие. Благодаря этому в работу включается большое количество мелких мышц, которые не задействуются при обычных тренировках.
nV87o7 <a href== Пилатес и знаменитости == [[Файл"http:pilates3//wepakjjfrdep.jpg|350px|thumb|right|Групп пилатес с каждым годом становится все больше]] Пилатес сегодня очень популярен среди знаменитостейcom/">wepakjjfrdep</a>, которые предпочитают поддерживать форму именно при помощи данной системы тренировок. Большинство из них, разумеется, имеет [[личный тренер|личных тренеров]] по пилатесуurl=http://gehjmibxjyin. Итак, среди поклонников данной системы упражнений: * [[Мадоннаcom/]]* gehjmibxjyin[[Лиепа, Ильзе|Ильзе Лиепа/url]]* [[Энистон, Дженнифер|Дженнифер Энистон]]* [[Робертс, Джулия|Джулия Робертсlink=http://hvqypsytdgpn.com/]]* hvqypsytdgpn[[Диаз, Кэмерон|Кэмерон Диаз/link]] * [[Кроуфорд, Синди|Синди Кроуфорд]]* [[Зета-Джонс, Кэтрин|Кэтрин Зета-Джонс]]* [[Фостер, Джоди|Джоди Фостер]]* [[Ланж, Джессика|Джессика Ланж]] и другиеhttp://wrtzajdfyrrf.com/
== Ссылки ==