'''Использовать свою энергию'''. По максимуму используйте особенности своего организма для получения наилучшего результата. Например, если вы жаворонок, занимайтесь учебой, творческой работой и другими важными делами с утра, когда у вас наилучшая работоспособность. Если вы точно не знаете, на какое время приходятся взлеты и падения вашей продуктивности, понаблюдайте за собой и составляйте планы с учетом этих особенностей.
'''Приспособиться к своим потребностям'''. У каждого из нас разные потребности. Кому-то достаточно шести часов сна, а кому-то нужны все десять, чтобы чувствовать себя нормально. Кто-то без чашки кофе никогда не сядет за работу. У кого-то такой обмен веществ, что еда «уходит неизвестно куда» - и человек в течение всего дня перекусывает, оставаясь тощим. Все эти особенности нужно учитывать, чтобы организм нормально работал. Если после каждого крупного дела вам нужен перерыв, устраивайте его без колебанияколебаний.[[Файл:fu659.jpg|400px|thumb|right]]
==См. также==
* [[Изучение иностранного языка]]