Любую цель можно выразить количественным показателям. С одними целями это очень легко, например, выучить, 100 иностранных слов за месяц, похудеть на 5 килограммов, собрать 400 долларов, посвятить чтению шесть часов в неделю и т.д.
С другими целями это сложнее, например, выучить иностранный язык, меньше раздражаться на окружающих и т.д. Но все равно возможно. О том, как изменять «неочевидные» вещи, разговор ниже. [[Файл:v-etom-godu-ya.png|250px|thumb|left]]
== Зачем измерять? ==