* Пользуйтесь всем арсеналом средств для гигиены полости рта – не только зубной щеткой и пастой, но также зубной нитью, эликсирами и ополаскивателями для полости рта и так далее. Правильно подбирайте зубную щетку (если вас беспокоит кровоточивость, жесткая щетина ни к чему). Не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца. Кстати, чистить зубы нужно правильно – держа щетку под углом 45 градусов.
* Регулярно потребляйте овощи и фрукты, а также витаминные комплексы. Ведь кровоточивость чаще всего возникает на фоне недостатка витаминов.
==Ссылки==*[http://www.mycharm.ru/post/11398/ Как я решила проблему чувствительности зубов и десен], социальная сеть Charm.ru
[[Категория:Здоровье]]