Изменения

==Музыка для танца==

Музыкальные ритмы для исполнения реггетона соединили в себе ямайскую музыку регги, техно, рэп, хип-хоп и традиционные стили пуэрториканской музыки, такой как бомба и плена. Музыка включает в себя речитатив чаще всего на [[испанский язык|испанском языке]]. Музыка для танца имеет очень сильный ритмичный такт, который сочетает в себе несколько различных стилей. Кроме того, ритмы реггетона включают рэп. Также музыка в основном повержена электронному синтезированию, но и включает мягкие ритмы сальсы, бачата, меренге и других латиноамериканских ритмов.

==Влияние танца на здоровье человека==

Многие врачи утверждают, что регулярные занятия реггетоном приносят пользу человеку и [[похудение|положительно сказываются на фигуре]]. Во-первых, данный танец при постоянных занятиях поможет избавиться от лишних килограммов и сантиметров в объемах. Реггетон отлично подойдет для подтяжки ягодиц и бедер, кроме того, станет первым помощником при [[целлюлит|целлюлите]]. Во-вторых, танец подойдет в качестве общей физической нагрузки, ведь во время движений задействованы все группы мышц.

Поскольку в реггетоне любые движения связаны с дыханием, а значит, это позволяет насыщать кровь и внутренние органы кислородом. При регулярных занятиях укрепляются мышцы спины, поясничного отдела позвоночника, ведь в танце участвуют все отделы позвоночника. Кроме того, [[походка]] станет более легкой и красивой.

Большим плюсом занятиями реггетона является повышение [[либидо]], также во время активных движений бедрами, происходит массаж внутренних органов, что также важно для здоровья. Также танец благотворно влияет на хорошую циркуляцию крови, организм очищается от шлаков, многие женские болезни исчезают или перестают образовываться, например, кисты или миомы.