Среди витаминов следует отдать предпочтение витаминам В, С, Е, [[кальций|кальцию]], [[железо|железу]], [[цинк|цинку]], [[селен|селену]], [[хром|хрому]], [[бифидумбактерин|бифидумбактерину]], травяному чаю, [[женьшень|женьшеню]], эхинацее. Витамин А лучше ограничить, заменив его В-каротином из пищи.
Физические упражнения должны быть спокойными и сосредотачивающими, поэтому выбрать нужно [[йога|йогу]] и [[тай-цзы]].
== Диета для третьей группы крови ==