Изменения

Шажки в изменении привычек

36 байтов добавлено, 10:37, 22 марта 2014
/* Почему шажки */
О системе шажков можно подробно прочитать в книге Марлы Силли [[«Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», Марла Силли|«Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»]], посвященной науке домоводства. Марла Силли на примере целой системе показывает, как можно из неряхи и «пофигистки» превратиться в идеальную хозяйку. Кстати, именно благодаря системе шажков. Кстати, после выхода книги система шажков получила невероятную популярность и распространение. Люди начали применять ее во всех сферах жизни, которые оставались годами «неохваченными» - самообразовании, работе над собой, фитнесе и т.д.
Система шажков имеет еще одно важное преимущество. Когда человек изо дня в день, из года год (под Новый год) дает себе обещания и не выполняет их, самоуважение и доверие к себе неизменно падает. Человек теряет веру в себя и надежду что-то изменить. Когда же он двигается шажками, благодаря чему шансы на успех неизменно возрастают, человек радуется своим успехам и больше верит в свои силы. Таким образом, одни успехи вдохновляют его на другие изменения, наведение порядка в других сферах жизни. Словом, это сплошное движение вперед, пусть даже и путем очень [[путь малых делв тайм-менеджменте|скромных достижений]].
[[Файл:smerda.jpg|380px|thumb|left]]
 
==Предостережения ==
Никогда не пытайтесь формировать у себя одновременно несколько новых привычек. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Когда привычка укоренится, сможете приступить к формированию новой.
Бюрократ, администратор
25 274
правки