10 589 байтов добавлено,
04:06, 24 июня 2014 '''Совместная жизнь''' – испытание не для слабых пар. Даже самые прекрасные отношения могут зайти в тупик. Иногда нужно приложить усилия для того, чтобы отыскать дорогу к [[счастье|счастью]].
== Флиртуйте друг с другом ==
Большинство из нас считает, что как только мы вступаем в семейные отношения, наши беззаботные дни с двусмысленными взглядами и улыбками безвозвратно потеряны. Это самое нелепое заблуждение. На самом деле [[флирт]] может быть одной из важных составных частей долгосрочной программы семейной жизни. Помните старую истину: «Фамильярность порождает презрение»? Флирт дает понять вашему партнеру, что он все еще привлекателен для вас. Сделайте ему [[комплимент]] по поводу его внешности. Кокетливо позовите его, и вы почувствуете, как он преобразится.
== Будьте взаимно вежливы ==
Почему многие из нас демонстрируют свои хорошие манеры только незнакомым людям, а возвратившись домой, к самым близким людям, превращаются в невоспитанных и грубых? Ответ прост: дома мы чувствуем себя комфортно, мы освобождены от обстоятельств и ограничений. И это нормально. Никто не ожидает, что муж будет вскакивать и открывать перед женой дверь, всякий раз, когда она идет в другую комнату. Но главное здесь - не стать чересчур самодовольным и не начать ощущать присутствие другого человека как нечто само собой разумеющееся. В противном случае вы заставите его почувствовать себя ненужным, человеком, с которым никто не считается.
Психологи советуют: ведите себя со своими любимыми как со своими хорошими знакомыми. Не перегибайте палку, чтобы ваш партнер не почувствовал себя просто знакомым, но и не слишком расслабляйтесь в домашней обстановке. Соблюдайте правила приличия и будьте взаимно вежливы.
== Не пренебрегайте своими интересами ==
Помните то время, когда вы только начали встречаться?
Любая вещь, которая объединяла вас (взаимная любовь к музыке, или то, что вы оба не любите лук) имела колоссальное значение. Это происходило из-за желания найти что-то общее, на чем основывались взаимоотношения. Проблемы возникают тогда, когда, прожив долгое время вместе, каждый из вас начинает терять свою индивидуальность, то, на что вы в первую очередь обратили внимание, когда только познакомились друг с другом.
Выбирайте время для развития собственных интересов, и пусть ваш партнер тоже имеет такую возможность. Личные интересы, [[хобби]] и [[таланты]] делают нас неповторимыми.
== Следите за фигурой ==
Кроме того, что физические упражнения добавляют вам энергии и здоровья, занятия физкультурой отражают ваши усилия остаться привлекательной. К тому же, они вызывают у вашей половинки желание тоже заняться спортом, чтобы не отстать от вас.
Плюс ко всему, когда вы обретаете нужную форму, ваше настроение и самочувствие улучшаются. И это состояние вашей души и тела становится некоей призмой, через которую проходит вся ваша жизнь.
== Заботьтесь друг о друге ==
Это означает не только быть опорой для близкого человека, когда ему плохо или нужно помочь, а также то, что будете кормить его с ложечки, когда он болен, иногда приносить ему именно ту пиццу, которую он так любит, покупать его любимые журналы и т.п. Делать все то, что показывает, что он вам очень дорог и что вы всегда рады сделать для него что-то приятное. Будьте внимательны к его эмоциональным взлетам и спадам. Поговорите с ним о том, что тревожит его на работе. В этом случае у вас будет меньше шансов однажды обнаружить вашего партнера в глубокой [[депрессия|депрессии]]. Однако это не означает, что вы должны выполнять все его малейшие прихоти. Если он злоупотребляет вами и не ценит вашей заботы, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения?
== Ссорьтесь по правилам ==
Никто не спорит, что без ссор наша жизнь была бы куда лучше, но от них никуда не денешься (точно так же, как и от морщин). Если вы, стараясь предотвратить ссору, сдерживайте свой гнев, он всё равно будет просачиваться и проявляться в разных семейных ситуациях в виде сарказма и насмешек. Важно уметь ссориться. Помните, что главное - решить проблему, а не набирать очки ударами ниже пояса, обвиняя друг друга во всех мыслимых и немыслимых грехах.
Чтобы ссора имела как можно меньше отрицательных последствий:
*Не обвиняйте друг друга. Не задевайте самолюбия другого человека. Избегайте таких фраз, как «Как всегда, это все из-за твоей глупости», «Вечно ты так делаешь», «Я так и знала, что все этим закончится» и т.п. Вместо этого начните так: «Жаль, что все так вышло», «Меня очень расстроило то, что...»
*Не старайтесь сказать «последнее слово». Забудьте, что в ссоре есть победитель, и этим победителем должны быть вы. Вашей задачей является не получение приза, а решение проблемы.
*Не держите все в себе. «Игра в молчанку» не разрешает проблему, а только усугубляет ее и отдаляет вас друг от друга.
== Хвалите друг друга ==
Для окружающих вы нормальный, веселый, дружелюбный человек. Но на ваш собственный взгляд, вы представляете собой клубок сомнений, гнетущий неуверенного в себе человека. Мы - самые строгие судьи самим себе, и наши партнеры не являются исключением. Поэтому так важно хвалить друг друга, тем самым вселяя уверенность в человека и повышая его [[самооценка|самооценку]]. Хвалите за то, что он вытер пыль, полил цветы, починил кран, хорошо выступил на собрании и т.д.
Чтобы убедиться в том, что вы достаточно его хвалите, воспользуйтесь правилом «три к одному». Поскольку о плохих замечаниях помнят дольше, чем о хороших, компенсируйте одно плохое тремя хорошими. Скажите, например, так: «Да, ты немного худощав, но зато этот костюм на тебе сидит, как ни на ком другом, у тебя прекрасный вкус, и я люблю, когда ты зачесываешь волосы набок: ты выглядишь таким привлекательным!» Тем самым вы даете понять своему партнеру, что его положительные качества намного перевешивают маленькие недостатки, и что вы любите его таким, какой он есть, правильно оценивая.
[[Категория: Психология]]