'''Скандинавская ходьба''' – это вид спорта, который заключается в ходьбе на длинные дистанции, опираясь на палки.
== История скандинавской ходьбы ==
Скандинавская ходьба (NordicWalking) пришла к нам из стран скандинавии (этот вид фитнеса [[фитнес]]а также иногда называют шведская, финская, норвежская или северная ходьба). В этих странах такая ходьба появилась еще в довоенное время. Один из финских тренеров разработал для спортсменов-лыжников систему тренировок на период отсутствия снега, чтобы они в это время могли поддерживать необходимую спортивную форму. Это был комплекс ходьбы с лыжными палками, имитирующий передвижение на лыжах, и специальные упражнения с палками. Чуть позже эта методика хождения была перенесена на людей, которым нужна была реабилитация после травм, а потом получила широкое распространение среди обычных людей, которые начали заниматься такой ходьбой для укрепления своего здоровья и улучшения физической формы.
В нашей стране скандинавская ходьба появилась в конце 90-х годов прошлого века и сразу же стала завоевывать популярность во всех регионах. Все больше и больше людей разных возрастов стали становятся поклонниками этого вида спорта. И сейчас ни у кого не вызывает удивления человек, бодро шагающий по тропинке парка с палками в руках.
== Польза для здоровья ==