Изменения

==Вредные привычки==

От них, безусловно, стоит отказаться. Потребление алкоголя и табака чреваты необратимыми последствиями для здоровья. Нельзя не упомянуть и о том, что в сигаретах было выявлено наличие радиоактивных элементов - если выкурить за день 20 [[сигарета|сигарет]], то поступающая в организм доза радиации превысит биологически допустимую норму в 3,5 раза. Не следует забывать и о вреде пассивного курения.

==Сон==

Количество [[сон|сна]], конечно же, должно быть достаточным, однако слишком много спать тоже не стоит. Ученым удалось установить, что для долгой продуктивной жизни достаточно спать по семь часов в сутки – не меньше, но и не больше.