Полезные свойства отдельных фруктов, способствующих очищению и похудению:
'''Лимон''' (В нем отмечается высокое содержание витамина С, а потому лечение простуды и заболевания верхних дыхательных путей следует дополнять чаем с лимоном. Так и витамины в организм попадают и потогонный эффект оказывается. Лимон тонизирует, прибавляет энергии и сил, борется со свободными радикалами, расщепляет холестерин. Женщинам известны его прекрасные отбеливающие свойства для кожи и способность устранить угревую сыпь. В лимоне есть калий, который укрепляет нервную систему, и кальций, так нужный для костей. Лимонная кислота способна растворять камни в почках. И только стоматологи предупреждают, что, несмотря на укрепление десен и отбеливающий эффект, лимон в больших количествах может разрушить зубную эмаль)