Изменения

Популярные виды фитнеса

2 байта добавлено, 08:07, 8 января 2016
[[Файл: pop4.jpg|300px|thumb|right]]
'''Популярные виды фитнеса''' - виды физических упражнений, которые приобрести наибольшую распространенность.
Среди танцующих звезд также Шакира, Ферджи, Бейонсе, Леди Гага, Мадонна, Бритни Спирз. Профессионально занимаются танцами также Кристина Орбакайте, Дима Билан, Ксения Бородина, Марат Башаров, Глюкоза им многие другие знаменитости.
==Калланетика==
[[Файл: pop4.jpg|300px|thumb|left]]Основное достоинство [[калланетика| калланетики]] состоит в том, что упражнения помогают укрепить практически все группы мышц - от плеч до бедер, рук, ног, брюшного пресса, спины. Также занятия позволяют распрощаться с целлюлитом, сделать [[правильная осанка| правильной осанку]], нормализовать обмен веществ в организме. Калланетика особенно эффективна в борьбе с лишним весом. Не секрет, что для многих знаменитостей этот фактор является ключевым при выборе фитнес-системы. Одной из известнейших приверженок калланетики является Барбара Стрейзанд. Певица выбрала систему, так как упражнениями можно заниматься в любое удобное время и без дополнительного снаряжения и подготовки. Система идеально подходит для занятых бизнес-леди. Увлекается калланетикой также британская герцогиня Ферджи, обладательница потрясающей фигуры. Дело в том, что упражнения специально разработаны для борьбы с проблемными зонами женского тела – животом, ягодицами, бедрами.
А российскую актрису и телеведущую Леру Кудрявцеву привлекает в калланетике также возможность благодаря спокойному темпу тренировок отвлечься от стремительного ритма жизни.
Бюрократ, администратор
25 274
правки