==Что еще должно помочь==
*Процесс [[похудение|похудения]] будет намного эффективнее, если начать воспринимать его как увлекательную [[игра|игру]]. Например, можно ежедневно ставить перед собой какую-то конкретную цель, а достигнув ее, обязательно себя награждать. Ну а награда подойдет любая, для этого достаточно подключить фантазию.
*Очень полезно визуализировать себя в своих мыслях. Ежедневно, закрыв глаза на несколько минут, нужно представить себя стройной, с упругим, красивым и гибким телом, в изысканной и стильной [[одежда|одежде]]. Не стоит забывать о том, что мысли материальны.