Изменения

Если готовиться к госэкзаменам правильно, можно без особого труда избежать лишнего [[стресс|стресса]]. Одна из самых досадных ошибок студентов – при остром дефиците времени они начинают пытаться учить предмет без остановки, постоянно прибегая к помощи холодной воды или кофе, а ведь на самом деле такой метод не только абсолютно неэффективен, но и существенно увеличивает нервное напряжение. Мозг при такой нагрузке запросто может подвести в самый ответственный момент, выкинув всю информацию, которую студент активно пытался вбить в него на протяжении последних ночей перед экзаменом. Именно поэтому во время подготовки к госэкзаменам крайне важно давать мозгу время от времени отдохнуть – и пусть этот отдых будет очень непродолжительным, главное, чтобы он вообще был. Даже коротенький перерыв в десять-пятнадцать минут поможет усваивать информацию гораздо эффективнее. И, конечно же, любую нагрузку следует распределять равномерно, периодически давая отдых как голове, так и глазам.