Любовь к уборке и самому себе

Любовь к уборке и самому себе – как уборка и чистота влияют на наше самовосприятие.

У разных людей разные требования к чистоте дома. Для кого-то не поставленная в шкаф книга и непомытая чашка означает бардак, я кто-то нормально воспринимает вещи, которые валяются по разным углам квартиры. Для кого-то каждая пылинка на счету, а кто-то замечает слой пыли только когда вымажется об него белым свитером. Ровнять всех под одну гребенку в данном вопросе не стоит. Тем более не стоит равняться в чистоте на перфекционистов, которым порядка, как и всего остального, всегда мало.

Хотя люди часто идентифицируют эти понятия, на самом деле чистота и порядок – это совершенно разные вещи.

Чистота связана с отсутствием пыли и грязи. При этом в абсолютно чистой квартире могут повсюду валяться вещи, и это никого не напрягает. Даже уборщица не может изменить эту ситуацию. Она просто приходит, поднимает вещи, пылесосит и вытирает под ними, а потом складывает на места. Впрочем, так поступают и сами хозяева. Для того, чтобы протереть поверхность на кухне, необязательно расставлять крупы, пакеты и баночки по местам в нужные шкафчики. Все это можно просто отодвинуть, протереть, а потом вернуть на место. И наоборот – слой пыли вполне может накопиться и в аскетичной квартире, где мало вещей, и вещи лежат по местам.

Когда стоит бить тревогу и «отправлять человека к психологу»?

Во-первых, когда грязь становится опасной для здоровья. Например, когда человек ест из грязной тарелки, когда толстый слой пыли не дает возможности нормально дышать.

Во-вторых, когда сам человек осознает проблему, однако не знает, как ее решить. Такое незнание может быть связано с отсутствием навыков по поддержанию чистоты, которые далеко не у всех заложены в семьи или имеются «от рождения».

В-третьих, когда человек испытывает душевную тоску, заходя в собственную квартиру. То есть проблему он понимает, знает, как ее решить, однако по каким-то причинам (например, лень, занятость) ничего не делает, чтобы изменить ситуацию. Душевная тоска, ощущение безвыходности приводит к тому, что человек чувствует себя неуспешным, теряет веру в себя, перестает себя любить, потому что не может справиться с таким пустяком, как уборка. Другая причина – когда другой человек, небезразличный «неряхе», начинает психологически на него давить, взращивая комплекс неполноценности.

Некоторым людям не дано полюбить уборку, однако можно предпринять ряд мер, чтобы беспорядок и грязь не доставляли неудобств и не ухудшали здоровье и качество жизни.

• Быт нужно максимально упростить. Например, приобрести технику, которая сама наведет чистоту (робот-пылесос, посудомойка), выбросить все лишние вещи, которые затрудняют уборку, купить органайзеры и убрать в них все вещи с поверхностей, чтобы эти самые поверхности можно было протереть за 1 минуту.
• Составить список минимальных требований к чистоте, которые должны быть. То есть при выполнении которых вы будете собой довольны, а не будете мучиться, глядя на «все это безобразие».
• Не приглашать домой людей с повышенными требованиями к чистоте – те, кто будет критически смотреть на разбросанные вещи и проводить пальцем по мебели, проверяя наличие пыли. Пусть они предъявляют требования у себя дома. Встречайтесь с такими людьми на нейтральной территории, иначе комплексов вам не миновать.

• Чувство вины в Flylady

• Уборка с Flylady

• Flylady против стресса

• Жизнь с Flylady

• Flylady для оптимизации пространства

• Полюбить себя и летать, женская социальная сеть myJulia.ru