Красивые плечи – часть привлекательного женского образа. Женское плечо пленяет взор, возбуждает желание, зарождает в мужской душе готовность защищать, любоваться нежностью кожи и хрупкостью женских форм.
Красивые плечи – секрет вашей привлекательности
Женским плечам посвящались поэмы. Многие полотна великих художников отражают красоту женского плеча. Мужчины любят женские плечи, восхищаются ими.
Между тем, женщины частенько забывают о заботе о плечах, предпочитая отдавать все свое время уходу за лицом и руками. А плечи – это очень важная часть женского тела.
Женские плечи связаны с посадкой головы, шеей, осанкой, грудью и областью декольте. По этой причине нельзя не уделять плечам должного внимания. Ведь непривлекательные плечи могут испортить общий вид, никто не заметит красивую грудь, хорошую осанку и изящную посадку головы - вот как много может зависеть от состояния ваших плеч.
Как же сделать линию женских плеч привлекательной и красивой? Ниже мы дадим несколько советов по уходу за плечами для создания привлекательного и обольстительного образа.
Красивые плечи и физические упражнения
Красивую линию плечам могут придать регулярные физические силовые упражнения. Не надо волноваться о том, что ваши руки станут слишком сильными, а плечи слишком накачанными.
Равномерные силовые нагрузки на плечи сделают их форму гармоничной, сильные мышцы придадут уверенность осанке, кожа подтянется, а вы станете чувствовать себя красивой.
Для занятий используйте гантели весом 1, полтора или 2 кг. Занимайтесь с хорошим настроением.
Упражнения выполняйте систематически, в удобное для вас время до состояния легкой и приятной усталости.
- Упражнение 1. Возьмите в руки гантели. Стоя разводите в стороны прямые руки.
- Упражнение 2. Лежа на спине. Поднимайте руки с гантелями попеременно вверх.
- Упражнение 3. Ложитесь на пол на бок. Поднимайте прямую руку с гантелью. То же упражнение выполняйте на другом боку.
- Упражнение 4. Поднимайте гантели прямыми руками попеременно.
- Упражнение 5. Наклоните тело так, чтобы оно находилось параллельно полу. Поднимайте руки с гантелями в стороны.
Все упражнения выполняйте по 8-10 раз. Также выполняйте несколько отжиманий от пола, а также круговые движения руками вперед и назад, круговые движения плечами и шеей.
Такой простой комплекс упражнений, выполняемый вами систематически, принесет много пользы и улучшит ваше самочувствие и настроение. Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, танцуйте, занимайтесь йогой.
Массаж для красоты плеч
Лучше всего, если вы время от времени посещаете хорошего массажиста. Массаж оказывает положительное влияние на все органы человека, на общее состояние организма. Массаж способен поднять настроение, тонус, сопротивляемость организма к инфекциям, он выводит токсины, улучшает циркуляцию крови.
Но массаж можно выполнять самостоятельно. Заведите себе привычку выполнять массаж плеч, спины и рук после каждой принятой ванны или каждое утро после душа. Возьмите сухую натуральную щетку. Выполняйте круговые мягкие движения. Разотрите плечи, спину и руки до легкого порозовения кожи.
Уход за кожей плеч
Кожа плеч нуждается в систематическом и целенаправленном уходе. Кожу необходимо очищать, питать, увлажнять. Очищение можно осуществлять скрабом для тела, который используется один-два раза в неделю. Механический скраб для тела содержит отшелушивающие элементы: измельченные плоды, косточки, семена. Сегодня в продаже имеется огромный выбор качественных скрабов для тела.
Эффективные скрабы можно приготовить дома самостоятельно. Замечательный скраб получается из спитого черного кофе. Не выбрасывайте спитый кофе. Увлажните его и наносите на тело мягкими круговыми движениями. Замечательный скраб домашнего приготовления получается из смеси меда и соли. Втирайте медово-соляную смесь в тело, в том числе и в кожу плеч. Затем смойте теплой водой.
После душа и ванны пользуйтесь увлажняющим средством для тела. Отлично подойдет детский крем или детское масло. Хорошо для этих целей использовать косметическое масло. Также не забывайте пользоваться питательным кремом для тела. Используйте крем, содержащий витамины и натуральные компоненты.
Красиво выглядят загорелые плечи. Для получения ровного загара используйте увлажняющие кремы для загара. Хороший ровный загар красивого оттенка дает использование натурального тыквенного масла. Помните о том, что кожа на плечах очень нежная. Если вы проводите много времени на солнышке, то плечи могут обгореть. Прикрывайте плечи парео, а голову - шляпой с широкими полями, используйте солнцезащитный крем, наносите его на плечи.
Красивые плечи и одежда
Женские оголенные плечи могут выглядеть очень красиво. Вы можете создать шикарный образ, подчеркнув красоту своих плеч правильно подобранной одеждой. Открытые плечи уместны вечером в ресторане в любое время года, весной и летом при прогулке, на пляже, на празднике, на свадьбе.
Считается неуместным одежда с открытыми плечами для работы в офисе, с людьми, выполнение административной работы, работа с детьми, общественная деятельность и любая работа, где нужно придерживаться дресс-кода. Между тем, использование оголенных плеч в вечернем наряде должно сочетаться с длинной юбкой и плохо сочетается с короткой одеждой. Для создания гармоничного образа помните о чувстве меры. Открывать надо что-то одно: либо колени, либо плечи. Значит, открытые плечи смотрятся очень эффектно с длинным нарядом. Кроме того, часто используются специальные накидки, болеро, мех и кружева, шали,парео и боа, способные прикрыть плечи и сочетающиеся с общим ансамблем.
Всегда помните о том, что женские плечи – это украшение женщины, одно из многочисленных ее тайных оружий обольщения и покорения мужских сердец. Пользуйтесь этим знанием!
Ссылки
- Рецепты красоты , группа в женской социальной сети MyJulia.ru
