Стоун-терапия — лечение горячими камнями, прогревание камнями, массаж камнями. Стоун-терапия — это очень давний метод лечения. Он основан на технике массажа природными камнями, способствует восстановлению внутренних органов, активизации обмена веществ.
История метода
Стоун-терапия была известна еще в древности. Врачеватели Месопотамии брали горячие камни и прикладывали их к телу человека. Этот метод был известен еще в Древнем Риме. С лечебными свойствами нагретых камней были знакомы американские индейцы. Пару тысячелетий назад прогревание камнями использовалось тибетскими монахами. Стоун-терапия особое признание получила в восточной медицине. Именно там и берут свое начало истоки этого метода. Горячие камни применялись при дворе китайского императора. Придворные лекари колдовали над императрицами с помощью этих камней. В Китае нагретые камни применяли для расслабления мышц во времена династии Чанг ( 2000 лет до н.э.). Еще в те времена было замечено, что чудо-массаж камнями помогает нормализировать артериальное давление, снять усталость мышц и привести в гармонию нервную систему. После стоун-терапии часто применяется массаж шиацу.
Описание метода стоун-терапии
Процедура стоун-терапии оказывает расслабляющее или тонизирующее действие. Это зависит от температуры используемых камней и интенсивности массажной техники. Степень воздействия на пациента определяется индивидуально. Ведь один желает расслабиться, а другой— восстановить силы и поднять тонус.
При тонизирующей стоун-терапии усиливаются процессы возбуждения в центральной нервной системе. А если делать расслабляющий массаж, то преобладают процессы торможения благодаря ритмичному действию камней на рецепторы кожи.
Прогревание при стоун-терапии охватывает большие участки тела. Температура камней должна быть от 45 до 55 градусов. Тепло от камней проникает глубоко в мышцы тела и внутренние органы, ткани получают мощный оздоровительный эффект. Терапия камнями оказывает не только физическое воздействие на тело человека, но и приносит умиротворение в его душу. Все положительные воздействия стоун-терапии трудно перечислить.
Многим этот метод помогает избавиться от болей в спине, повысить иммунитет и очиститься от шлаков. Сила камня всегда работает во благо человека.
Лечебный эффект
Привлекательность стоун-терапии заключается в том, что:
- Она повышает тонус мышц, избавляет от мышечных болей
- Избавляет от тяжести в спине, ногах и шее
- Избавляет от головных болей, положительно воздействует на центральную и периферическую нервную систему
- повышает эластичность кожи
- улучшает секрецию потовых и сальных и желез, очищает поры, выводит шлаки
- избавляет от венозного застоя
- с помощью этого метода можно ускорить обмен веществ, избавиться от жировых отложений
Стоун-терапию еще называют скорой помощью для организма. Ведь тело человека состоит из биологически активных точек. Если на них воздействовать камнями, то можно излечиться от ряда заболеваний, особенно связанными с нервными расстройствами. Очень эффективен этот метод при стрессах, нервных расстройствах.
Проведение процедуры
В кабинете стоун-терапии должна быть соответствующая обстановка. Приглушенный свет, релаксирующий интерьер, приятная музыка. Пациент ложится на кушетку, а мастер наносит на его тело масло, начинает свое действо. Он может выкладывать камни вдоль позвоночника, чередует камни различного размера и температуры. Массируется оставшаяся свободная от камней поверхность тела. Массаж повышает приток крови к болезненной зоне, начинают активнее работать клетки организма, а лимфа и кровь очищают организм от шлаков и токсинов. Процедура проводится в течение 40-45 минут, С помощью этого метода многие успокаивают нервы перед выступлениями, перед беседой с начальником.
Для этого берут камешки бирюзы или янтаря, кладут на ладонь руки и сверху накрывают другой ладонью. Делают движения по часовой стрелке в течение 30 минут. Применяются для стоун-терапии самые различные масла. Это может быть оливковое, кунжутное масло, а также из виноградных косточек.
Можно добавлять ароматическое эфирное масло. Для снятия воспаления используют масло чайного дерева, а при целлюлите используют масло апельсина, грейпфрута, лимона.
Противопоказания
Стоун- терапия, как и другие методики, хоть и кажется очень привлекательной, имеет много противопоказаний. Процедуру нельзя проводить, если у человека есть инфекции, повышена температура тела, донимают расстройства психики, воспалена кожа , есть злокачественные образования, а также при беременности и кормлении грудью.
Ссылки
- Стоун-терапия на дому, социальная сеть для худеющих Diets.ru
