Бьюти-план перед свадьбой

Свадьба требует долгой подготовки. И это не только платье, аренда помещения и сценарий мероприятия. Невеста должна позаботиться о том, чтобы в этот самый важный день в жизни выглядеть безупречно. Эксперты считают, что подготовка кожи, фигуры и волос должны начинаться за год до события или хотя бы за 8-9 месяцев.

Есть совет: составьте свой собственный календарь, чтобы не пропустить нужных процедур.

• Мульти-витамины. Начать прием витаминного комплекса для ногтей, волос и кожи. Перед приемом – проконсультироваться с врачом.
• Начать заниматься финесом. Купить абонемент в фитнес зал или разработать свою программу для домашнего фитнеса.

• Химический пилинг. Делать 1 раз в месяц. Такая процедура очищает кожу от примесей и токсинов, подсушивает прыщи, отшелушивает мертвые клетки, помогает омолодить кожу, уплотняя мелкие морщины. Подходит для всех типов кожи. Результат – сияющая и молодая кожа. Бюджетный вариант – сделать химический пилинг однажды за 8 недель до свадьбы.
• Анти-акне. Если кожа склонна к прыщам и акне, то лечение следует начать не в последнюю минуту перед свадьбой. Дерматологи советуют начинать лечение за 6, а то и за 9, месяцев до события. Следует посетить дерматолога, который разработает программу лечения на предстоящие полгода. Задача – чтобы в день свадьбы не появились серьезные прыщи и угри, которые нельзя замаскировать.
• Визит к дерматологу необходим при любых кожных заболеваниях, таких как розацея или аллергия.
• Омолаживающая салонная процедура. Это может быть курс масок или чисток лица, с включением таких ингредиентов как ДНК ферменты и других компонентов, стимулирующих рост эпидермиса. Результат будет виден уже через несколько недель, но если требуется курс – то это лучше сделать за несколько месяцев до свадьбы.
• Попробовать новый цвет волос, если есть желание изменить цвет волос для свадебного образа.
• Начать новый режим ухода за кожей, который должен включать в себя ежемесячные пилинги или салонные процедуры для лица.
• Удаление волос на лице с помощью лазера, начать сеансы за полгода до свадьбы.

• Протестировать свадебную прическу и макияж. Забронировать салон красоты и выбрать мастеров макияжа и стилистов.
• Сделать профессиональную форму бровей с помощью профессионального визажиста. Если результат не удовлетворит – будет время для исправления ошибок.
• Домашнее отбеливание зубов. Если на салонное нет средств, то следует начать пользоваться домашними рецептами.

• Протестировать различные опции автозагаров, чтобы решить, какой вариант подходит лучше всего.
• Салонное отбеливание зубов. После процедуры 1 раз в 2 недели укреплять результат с помощью отбеливающего геля или полосок.

• Диета. Дерматологи считают, что качество кожи во многом зависит от питания. Поэтому часто советуют своим пациенткам садиться на предсвадебную диету за месяц до события. Диета должна быть простой и понятной. Основные принципы: здоровые продукты, отсутствие заменителей сахара и пищевых полуфабрикатов, в рацион включить цельнозерновые продукты, много воды, сбалансированные по кислотности (уровень рН) блюда и много овощей.
• Отшелушивание кожи. Для домашних процедур следует подобрать скрабы, подходящие типу кожи.
• Микродермабразия. Вместо домашних скрабов, если позволяют средства, можно выбрать салонное отшелушивание, такое как микродермабразия.
• Полностью должен быть готов весь план на свадебный образ: продумана прическа, макияж, маникюр, платье.
• Купить все средства, которые нужны для макияжа, если макияж будет делаться дома самостоятельно.
• Начать регулярно применять крем для загара.

• Ваксинг. Восковая эпиляция должна быть сделана за 7-10 дней до свадьбы. В это время нельзя принимать антибиотики, стероиды, и нужно не иметь загара. Если случайно кожа будет травмирована во время процедуры, то будет достаточно времени, чтобы её восстановить. При этом ваксинг нужен не только на лице и ногах, обязательно следует тщательно отнестись к области бикини, чтобы не омрачить медовый месяц грубой и раздраженной кожей.
• Стрижка. Окрашивание, если нужно.

• Сыворотка для лица с витамином С. Применять ежедневно, чтобы поддержать свечение кожи, прояснить тон кожи.
• Делайте простые упражнения, которые помогают добавить коже сияния. К числу таких относятся:
  • Лечь на пол, ноги вверх на спинку дивана, на 5-10 минут. Это увеличивает приток крови к тканям лица, подпитает кожу, придаст свечения и яркости.
  • Пить больше воды.
  • Отказаться от алкоголя и курения.
• 5 морковок в день придадут коже более яркий оттенок загара, сделают кожу сияющей всего за 1 неделю. Плюс бонус: есть исследования, которые говорят, что потребление моркови делает женщин более привлекательными для противоположного пола.
• Салонное отбеливание. Его можно сделать и за 1 неделю до свадьбы, если нет чувствительности зубов.
• Последняя процедура пилинга до свадьбы.
• Форма бровей – окончательная корректировка.
• Маска глубокого кондиционирования для волос.

• Маска для лица с мягкими питающими ингредиентами, например, с йогуртом или сметаной.
• Массаж. Тело получит хорошую дозу бодрости, мышцы будут в тонусе.
• Маникюр и педикюр.
• Автозагар-спрей. За 2 дня до свадьбы следует добавить коже оттенка загорелой кожи с помощью автозагара. Предварительно нужно убедиться , что кожа отшелушена, на ней нет лосьона и других масляных средств, а также дезодоранта. Лучше после спрея не принимать душ в течение 8-12 часов. Внимание: от солярия невестам лучше отказываться! Результаты могут быть непредсказуемыми, а неудачи сложно маскируются.

• Очищение тщательное + увлажняющий крем + крем для загара. Избегать ингредиентов, которые могут раздражать кожу, вызвать отеки.
• Увлажняющая ванна и увлажняющий лосьон для тела.

• Сон 8-10 часов обязателен. Но нельзя пользоваться снотворными средствами, лучше попытаться успокоиться без препаратов.
• Мягкое отшелушивание (например, щеткой Clarisonic) утром, чтобы избавиться от мертвых клеток и создать хорошую основу для макияжа.
• Легкие физические упражнения – хорошая идея, чтобы активизировать кровообращение и помочь держать стресс и волнение под контролем.