Акне

Акне – проблемное состояние кожи, которое выражается в постоянном появлении на коже прыщей и угрей.

Прыщи есть у многих людей. Отдельные прыщи бывают у каждого человека. Акне встречается почти у 80% людей от 11 до 30 лет. Угри бывают у людей всех этнических групп.

• В зависимости от места, где появляются прыщи, различают акне на лице, плечах, груди, шее. Есть несколько интересных терминов:
  • Бакне. От англ. backne, производное от слов back (спина) и acne (акне). Обозначает прыщи и угри на спине. Используется дерматологами, бьюти-блогерами, бьюти-редакторами.
  • Ассне. От англ. assne, производное от слов ass (задница) и acne (акне). Обозначает прыщи и угри на ягодицах. Слэнговое слово дерматологов и бьюти-редакторов.
• Подростковое акне. Есть такой термин, однако дерматологи не видят разницы между подростковым и взрослым акне.
• Черные угри (открытые комедоны): маленькие черные или желтоватые прыщи.
• Белые угри (закрытые комедоны): прыщи с белым центром.
• Папулы: красные шишки.
• Пустулы: беловато-желтые прыщи.
• Узелки: крупные твердые комки на коже.
• Кисты: большие прыщи, заполненные гноем. Самый серьезный тип поражения кожи, имеет риск постоянных рубцов.

Один из способов сводится к тому, чтобы иметь несколько тональных средств различной консистенции. Начать следует с легкой тональной основы. Покрыть все лицо жидким тональным средством. Затем взять консилер и замаскировать прыщи точечно. И завершающий шаг – пудра. Если прыщи все ещё видны – повторить консилер и пудру. Если кожа темная, то следует выбирать продукты светлее, чем собственный тон кожи.

• Регулярное очищение кожи и обязательно тонизирование. Моющее средство и тоник должны быть предназначены для угреватой или жирной кожи.
• Ежедневное отшелушивание средствами с гликолевой или салициловой кислотой.
• Избегать любых пищевых продуктов с содержанием йода.
• Обязательно смывать средства макияжа перед сном, избегая средств косметики и демакияжа на масляной основе.

• Жирная кожа. Чтобы сохранить жирную кожу без прыщей, следует исключить все средства ухода и макияжа на масляной основе. Предпочтение косметике на водной основе, а также маркированной как «не комедогенная» (не засоряющая поры).
• Отсутствие демакияжа перед сном, а также перед физическими упражнениями. Пот, соединяясь с косметикой, забивает поры, раздражает кожу.
• Отсутствие должного внимания к гигиене, а также неверное отношение к косметике во время фитнеса. Бактерии и инфекции, развивающиеся в порах, провоцируют акне.
• Наличие йода в продуктах питания. Йод, как правило, содержится в моллюсках, омарах, креветках, крабовом мясе, некоторых зеленых овощах (таких как шпинат, водоросли), а также в лекарствах для щитовидной железы. Йод не приводит к прыщам моментально, но вызывает их, накапливаясь в организме.
• Некоторые продукты питания. Считается, что это шоколад, орехи, кофеин, кола, жареное, пицца. Однако диетологи считают, что в этом состоит главное заблуждение. Правило это работает не для всех. Только если пациент замечает, что прыщи появляются именно после употребления какого-то особого продукта (например, шоколада), тогда продукт следует записать в запрещенный. В остальных случаях такие продукты не провоцируют акне.
• Держать стресс под контролем. Под действием стресса выделяется гормон кортизон, который увеличивает производство кожного сала и тем самым провоцирует акне.
• Генетика. Если в семье есть страдающие акне, это может передаваться и другим членам семьи по наследству.
• Гормональные колебания. Гормоны чаще всего являются причиной подростковых акне. Часто прием гормональных препаратов провоцирует прыщи.

• Мыть лицо 2 раза в день мягким моющим средством. Антибактериальные средства работают хорошо по профилактике развития бактерий на коже, однако такие средства могут быть агрессивными по отношению к чувствительной коже.
• Применять препараты, предназначенные для лечения акне, такие как перекись бензоила, салициловая кислота. Наносить на всю пораженную область тела или лица.
• Выдавливание прыщей. Вообще, дерматологи настаивают на политике невмешательства, когда речь заходит о прыщах. Но иногда разрешено выдавливать прыщи, если они имеют желтый центр и заполнены гноем. Белые угри выдавливать нельзя.
  • 1. Принять теплый душ или ванну, чтобы смягчить кожу.
  • 2. Вымыть лицо и удалить весь макияж.
  • 3. Вымыть руки перед процедурой, чтобы не допустить заражения и бактерий.
  • 4. Стерилизовать иглу (над пламенем).
  • 5. Аккуратно уколоть кончик прыща иглой.
  • 6. Чистую ткань обернуть вокруг пальцев.
  • 7. Аккуратно надавливать на стороны прыща, чтобы вышел гной. Остановиться, когда пойдет кровь или начнет выходить прозрачная жидкость.
• Не мыть лицо слишком много, не более 2 раз в день. Потому что моющие средства могут раздражать кожу и провоцировать появление новых прыщей.
• Не использовать агрессивные моющие средства и мыла. Покупать продукты, подходящие типу кожи, особенно, если кожа дирная.
• Не использовать отшелушивающие скрабы с абразивными частичками, потому что они раздражают кожу.
• Не трогать лицо руками, не выдавливать угри (иногда можно только прыщи с желтым центром, а белые пройдут сами через несколько дней).
• Искать продукт с маркировкой noncomedogenic и nonacnegenic. Это не панацея, но снижает риски заражения.
• Использовать антибактериальное мыло, если есть акне на спине или ягодицах.
• Если нужно выдавить угри, лучше обращаться к дерматологу за помощью, у врачей есть для этого специальный инструмент.
• Менять наволочку каждый день, использовать только чистые полотенца для лица.

Все ингредиенты могут быть использованы одновременно или по отдельности, но решение принимает только врач. Эти вещества существуют как отдельные лекарственные препараты, либо как ингредиенты в косметических средствах.

• Салициловая кислота. Эксфолиант, помогающий глубоко очистить поры кожи.
• Сера. Уменьшает воспаление и способствует заживлению прыщей, кроме белых прыщей и угрей.
• Перекись бензоила. Сочетание антибиотика и эксфолианта.
• Аккутан (Accutane). Очень сильное средство от акне, запрещенное к использованию в США. Причина – побочные эффекты от лекарства, среди которых нарушение репродуктивной функции у женщин, депрессивные состояния, отклонения в развитии плода у беременных.
• Противозачаточные таблетки (горомнальные) иногда идут на пользу, облегчают акне, потому что балансируют гормональный фон.
• Антибиотики. Убивают бактерии, вызывающие акне. Для лечения прыщей применяют комбинацию наружных антибиотиков и пероральных. Примеры местных антибиотиков: эритромицин и клиндамицин. Антибиотики доступны только по рецепту. Пероральные антибиотики принимаются при тяжелых формах акне, и это тетрациклин и эритромицин. Однако нельзя сочетать антибиотики и противозачаточные таблетки.
• Третиноиновая кислота, производная витамина А. Помогает разблокировать поры и уменьшить бактерии, вызывающие акне. Самый известный препарат – Retin–A.

Даже звезды имеют проблемы с кожей, и иногда страдают от акне. К таким относят Кэмерон Диаз, Джессику Альба, Бритни Спирс, Рианну, Викторию Бекхэм, Алишу Киз, Кэти Прайс, Меган Фокс, певицу Лорд, Майли Сайрус, Кейт Мосс.