Воскресенье – выходной день. Однако это не значит, что нельзя отвести немного времени для полезных дел, которые облегчат всю следующую неделю. Какие дела можно сделать?
План на неделю
План на неделю – это очень эффективный инструмент. В беззаботной высоты воскресенья можно разумно оценить дела на следующую неделю, составить список, распределить задачи по дням, предусмотрев адекватную нагрузку и также не забыв о полноценном отдыхе.
Гардероб на неделю
Еще одна отличная идея для воскресенья – это пересмотреть гардероб и сделать наброски, что бы вам хотелось надеть на этой неделе. Это не значит, что нужно стопроцентно придерживаться плана, однако если у вас под рукой будет пару пунктов, что надеть, вы сэкономите себе кучу времени и нервов. Кроме того, это отличная возможность напомнить себе о том, какая одежда требует вашего внимания. Возможно, есть какое-то пятно, которое нужно застирать; одежда, которую пора отправить в стирку; вещи, которые стоит сдать в химчистку после закончившегося сезона. И, кстати, вы уже подготовили одежду на понедельник? В воскресенье эта задача должна быть у вас must-have, чтобы первый день недели не выдался тяжелым.
Меню на неделю
Воскресенье – это день, когда стоит проверить, если ли у вас все продукты на следующую неделю, сверившись с недельным меню. Вряд ли случится так, что совершенно ничего нет. Но многое докупить таки придется. Кстати, часть этого меню вы вполне можете реализовать и разложить по контейнерам. После работы в течение недели вам останется только разогревать, а после трудового дня вы сможете наслаждаться заслуженным отдыхом. Поскольку в воскресенье домочадцы дома, можете их привлечь к этому процессу. Дети обычно помогают с большим удовольствием. И, конечно, это возможность научить их чему-то новому, пообщаться и хорошо провести время.
План развлечений на неделю
Бывают развлечения спонтанные и неожиданные встречи с друзьями. Но далеко не всегда все совпадает. Вот и получается, что вместо вас народ договорился с другими знакомыми и родственниками, билеты на развлекательные мероприятия раскуплены, так что из развлечений – только кино. Чтобы такого не случилось и на следующей неделе, не поленитесь посмотреть афишу, чтобы вовремя купить или заказать билеты в театр, кино, на концерт и т.д. Подумайте, с кем бы вы хотели встретиться, и заранее «забейте стрелку». Лучший отдых – отдых организованный. И на следующих выходных вы обязательно в этом убедитесь.
Прогулка
Воскресенье – это выходной день не только от работы, но и от многочасового сидения на стуле. Вспомните о том, что вас ждет офисная работа. Поэтому провести выходные на компьютерном стуле – это означает никакого разнообразия. Так что идите гулять, бегать, заниматься каким-нибудь фитнесом. Это не только внесет приятное разнообразие, но и очень полезно для вашего здоровья.
Чтение
Прогулявшись или позанимавшись фитнесом, очень хочется прилечь на диванчик и отдохнуть. Отдохните и от телевизора. Возьмите интересную книгу и прочитайте. Все-таки пища для размышлений.
Иностранный язык
Чтобы оставаться молодым, нужно непрерывно учиться. Не хочется учить то, что не пригодится? Учите иностранный язык. Вы ведь ездите в отпуск. Английский язык – средство международного общения – пригодится вам в любой стране, куда бы вы ни поехали. Да и мозги отлично тренируются при запоминании новых слов и тренировке грамматических конструкций, отсутствующих в родном языке.
Избавление от хлама
Множество вещей очень утомляют. И даже если вы относите себя к минималистам, это не означает, что вещи не скапливаются и у вас. Как приятно вооружиться пакетом для мусора и выбросить груду вещей. Как будто камень с плеч! Удивительное ощущение освобождения!
Хобби
Воскресенье – самое время для хобби. Смело залезайте в коробки с нитками или книги, в глину или краски. Творите, не заботясь о том, оценят ли результат окружающие. Творчество помогает человеку выразиться, прекрасно снимает стресс и открывает новое видение привычных вещей.
Фотография
Мы часто не замечаем красивые места, потому что бредем по инерции, спешим по своим делам. Возьмите фотоаппарат и посмотрите на окружающие вещи как турист. Наверняка, в вашем городе найдется множество удивительных мест. И прогуляетесь заодно!
Заблаговременная покупка подарков
Мы часто откладываем покупку подарков близким на последний момент и в результате оказываемся недовольны тем, что не нашли чего-то подходящего, не додумались до чего-то стоящего. Так что подарки нужно выбирать заранее. Дополнительный плюс – пройдетесь по магазинам и потратите деньги на нужную вещь. И главное – не нужно будет постоянно возвращаться к мысли о том, что надо купить подарок, писать и переписывать дело в плане. Все будет уже готово.
См.также
- План
- Меню на неделю
- Хобби
- Иностранный язык на выходных
Ссылки
- Что можно успеть за одни выходные, социальная сеть myJulia.ru
