Как не забросить Флайледи - способы не растерять энтузиазм и «удержаться» в системе Флайледи.
Актуальность
Система Флайледи очаровывает с первого абзаца – где бы вы о ней ни читали. Ведь это волшебные рецепты избавления от беспорядка, четкая система, придерживаясь которой можно навести чистоту дома, поддерживать ее и гордиться собой. Однако ни для кого не секрет: насколько быстро люди чем-то вдохновляются, настолько быстро они сходят с намеченного пути. Прежние привычки берут верх над новыми, и мы снова у старого корыта. Как же не забросить систему Флайледи?
Шажки
Марла Силли с первых страниц своей книги «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» говорит о том, как важно двигаться к намеченной цели постепенно. Нельзя бросаться грудью на баррикады и пытаться стать другим человеком за один день. Ежедневно нужно вводить не более одной привычки. Тише едешь – дальше будешь. Постепенное применение системы Флайледи позволяет наслаждаться процессом улучшения вашего дома и не потерять к нововведениям интерес.
Простите себе долги
Очевидно, что поначалу вы можете отходить от системы. Сегодня пропустили утренние рутины, завтра забыли начистить раковину. Не корите и не обвиняйте себе, не копите «долги» перед самой собой по домашним делам. Не стоит переносить на следующий день не выполненные ранее дела. Это рушит всю систему, усложняя ее «отработками». Суть Флайледи в том, что все делается небольшими порциями и не выбивает вас из сил.
Делайте так, как вам удобно
Флайледи – это система, которую можно подстроить под жизнь абсолютно любого человека с любым графиком жизни. Так что не стесняйтесь менять все так, как вам удобно. Любые списки становятся еще лучше, если адаптируются под конкретную обстановку.
Убирайте даже когда чисто
Многие люди забрасывают систему, потому что «устают убирать, если и так чисто». Какой в этом смысл? Однако это ведь и есть суть системы – убрать еще до того, как накопится пыль, грязь и дом «завопит» о необходимости уборки каждым своим уголком. Убирая до грязи, вы тем самым поддерживаете порядок и чистоту. Это важная часть системы.
Не надейтесь на других
Начав внедрять систему Флайледи, вы, очевидно, рассчитываете, что домочадцы присоединятся к вам и будут радостно помогать в расхламлении, работе в горячих точках и Буги в 27 бросков. Однако советуем вам рассчитывать только на свои силы. Ваши родные могут не проникнуться Флайледи, однако это не повод разочаровываться и бросать. Поймите, вы делаете это не для других, а, прежде всего, для самой себя – чтобы вам было удобно, комфортно и на душе спокойно. Самый строгий судья – это мы сами.
Радуйтесь успеху и награждайте себя
Радоваться чистой раковине – это как?.. А так – большие победы всегда начинаются с маленьких. И проблема бытовых дел как раз в том, что они «невидимы». За них никто не вручает грамоты и премиальные. Поэтому люди игнорируют беспорядок дома, предпочитая самоутверждаться на работе, в хобби, общении и т.д. Все, что нужно сделать, - это добавить значимости своим достижениям. Обязательно хвалите себя за каждый шажок, ведь он достался вам с усилиями. Ни в коем случае не говорите «ай, ерунда», если кто-то начинает вас хвалить. Придумайте себе награды (но пусть это будет не еда) – маленькие атмосферные занятия, которые вас вдохновляют, и награждайте себя ими за достигнутые успехи в области приведения в порядок дома.
Помните: никогда не поздно начать заново
Всегда давайте себе еще один шанс – в системе Флайледи, возвращении к фитнесу и занятиям иностранным языком. Да, все мы что-то бросали, но суть не в этом. Суть в том, что вернуться и делать то, что считаешь правильным, уже сегодня. Это дает огромное облегчение и радость. Так что если вы когда-то вели Контрольный журнал, пересмотрите его, возьмите оттуда все нужное и… заведите новый (чтобы старый не вызывал у вас чувство вины). Используйте свой опыт себе во благо. Проанализируйте, почему в прошлый раз у вас не получилось, и начните заново. Успехов!
См.также
Ссылки
- Флайледи. Быть или не быть? Вот в чем вопрос…, женская социальная сеть myJane.ru
- Словарик флайледи, социальная сеть «Страна Мам»
