Солнечный ожог – очень сильная травма для кожи, которая может привести к таким серьезным проблемам, как шелушение, облезание, пигментные пятна и даже рак кожи. Поэтому с наступлением первых солнечных дней нужно беречь кожу и заботиться о ней.
Предупредить легче, чем лечить
Вне зависимости от того, собираетесь ли вы принимать солнечные ванны на пляже, или вам предстоит длительная прогулка по солнцу, перед выходом на улицу обязательно используйте крем или лосьон для защиты от солнца. На улицу выходите не ранее, чем через полчаса после нанесения средства: оно должно впитаться и начать функционировать. Если пребываете на солнце слишком долго, возьмите тюбик с кремом с собой, чтобы была возможность повторного использования.
При прогулках в жаркий день старайтесь не носить слишком открытую одежду. Особенно это касается людей с чувствительной кожей, которым солнечные ванны практически противопоказаны. Выбирайте легкие вещи из натуральных, дышащих материалов, которые защитят кожу от вредных солнечных лучей, а также не позволят организму перегреться.
Загорание на пляже начинайте с 10-15 минут в день, и избегайте принятия солнечных ванн в промежутке 11-16 часов. В таком случае вы не только сможете уберечь кожу от ожогов, но и получите превосходно ровный загар без пятен и полос.
Как быть, если обгорели
Получить солнечный ожог можно и не заметно для себя. Когда вы находитесь на солнце, вам кажется, что с кожей все в порядке. С выходом в тень или приходом домой кожа становится горячей, обретает ненормальную красноту и покалывает.
При сильном ожоге кожи дискомфорт начинает чувствоваться уже при пребывании на солнце. При касании вы будете чувствовать неприятное жжение.
Иногда вместе с ожогом кожи организм еще и перегревается, из-за чего возникают чувство тошноты и головная боль. При первых же признаках получения солнечного ожога нужно незамедлительно оказать первую помощь.
Первым делом нужно остудить кожу. Для этого примите прохладный душ без использования дополнительных средств (гель для душа или мыло) или приложите к коже полотенце, смоченное в воде. Избегайте натирающих движений, чтобы не возник еще больший дискомфорт, и не кожа не пострадала еще больше. Больше пейте, лучше всего чистую воду. Кожа должна насытиться влагой.
Для таких случаев желательно дома иметь специальное средство после загара или успокаивающий крем от солнечных ожогов. При выборе крема или лосьона следует обратить внимание на состав. Лучшими считаются средства с содержанием пантенола и экстракта Алоэ, которые способны быстро заживить и восстановить кожные покровы. Можно также использовать гель Алоэ вера, который сейчас изготавливается многими производителями натуральной косметики: он дарит коже приятное чувство прохлады, увлажняет ее и устраняет шелушение.
Если у вас сильно болит голова или жжется кожа, примите обезболивающее средство.
Домашние средства при солнечных ожогах
При отсутствии дома специальных средств, воспользуйтесь советами народной медицины. Хоть это менее эффективно, но все равно дает свои результаты и может спасти кожу от облезания.
- Кефир
Кефир, кислая сметана, ряженка – все кисломолочные продукты в холодном виде могут быть использованы для спасения кожи. Нанесите какой-либо из этих продуктов на обгоревшую кожу толстым слоем, через полчаса смойте остатки водой или промокните влажным полотенцем.
- Зеленый чай
Заварите большой объем зеленого чая (примерно 1 л), замочите в нем полотенце или простынь и приложите на обгоревшую кожу. Чай перед использованием охладите (можно при помощи добавления льда), чтобы случайно еще больше не навредить коже. При необходимости, полотенце замочите повторно.
- Сок Алоэ
Если у вас дома растет Алоэ, гель Алоэ можно сделать самим. Аккуратно отделите от растения несколько листочков, сполосните их проточной водой. Откройте листочки при помощи ножа, затем соскоблите из них мякоть. При желании мякоть можно пропустить через сито или измельчить в блендере, чтобы она превратилась в гель. Полученное средство нанесите пострадавшие участки тела. Использовать средство можно до тех пор, пока кожа полностью не восстановится.
Если шелушения все же появились, и кожа стала облезать, ни в коем случае не старайтесь отделить верхний слой самостоятельно. Под этим слоем находится новый, слишком уязвимый участок, повредить который не составляет труда. Если у вас вдруг на коже появились волдыри, отеки, или покраснения становится больше с каждым часом, незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение.
После незначительного солнечного ожога кожа восстанавливается в течение двух-семи дней. В этом промежутке времени ни в коем случае не подвергайте ее повторному пребыванию на солнце. В дальнейшем не забывайте о правильном уходе за кожей.
См.также
Ссылки
- 10 средств от солнечного ожога, женский интернет-журнал myJane.ru
