Кифоз

Кифоз – это искривление позвоночника, визуально выражающееся в том, что человек сутулится. Сам термин является производным от греческих слов, обозначающих «горб» и «согнутый».

• Кроме внешней неэстетичности, кифоз часто сопровождается болями в спине.
• Из-за сдавливания нервных корешков спинного мозга кифоз также может вести к слабости в ногах, нарушению чувствительности, тазовым расстройствам, нарушению мочеиспускания.
• Еще одним неприятным последствием кифоза может стать развитие заболевания Шейерман-Мау, последней стадией которого является образование горба. Этой болезни чаще всего подвержены мальчики 14-16 лет.
• Кифоз может также стать причиной развития остеохондроза, образования межпозвоночных грыж и т.п.
• Из-за растяжения мышц спины при кифозе возникают нарушения в брюшных мышцах.
• Из-за сужения грудной клетки при кифозе уменьшается подвижность ребер, возникает ограничение дыхательной функции легких и нарушается деятельность межреберных мышц.
• Кифоз также может стать причиной быстрой утомляемости.

Чтобы самостоятельно определить, имеется ли у вас кифоз, вплотную встаньте спиной к стене, руки свободно расположите вдоль туловища, стопы вместе, прижмите к стене пятки, ягодицы, затылок и плечи. Если у вас кифоз, вам будет сложно прижать к стене затылок и при этом не оторвать от нее пятки или ягодицы. Также при кифозе окажется сверхзадачей прижать к стене плечи.

В зависимости от места искривления чаще всего встречается грудной кифоз, но также бывает поясничный и шейный разновидности этого заболевания.

Грудной кифоз характеризуется скругленной спиной, наклоненными вниз и вперед плечами, суженой грудной клеткой, слабыми брюшными мышцами, наклоненной вперед верхней частью туловища.

Игнорирование заболевания на протяжении длительного периода времени ведет к разрушению межпозвоночных хрящей и деформации позвонков.

В зависимости от причины возникновения различают:

• физиологический кифоз – умеренная форма кифоза, считается, что к 7 годам развивается умеренный кифоз грудного отдела позвоночника, а к периоду полового созревания – умеренный кифоз крестцового отдела позвоночника; все остальные формы кифоза являются патологическими;
• врожденный кифоз - имеется у человека с самого рождения, его причинами являются различные отклонения в развитии плода, именно этот вид кифоза становится причиной нарушения функции мочеиспускания, устраняется хирургически;
• генотипический кифоз – наследственное заболевание;
• компрессионный кифоз - развивается из-за компрессионного перелома нескольких позвонков;
• мобильный кифоз – возникает на фоне слабых мышц спины и систематического нахождения спины в некорректном положении; лечится без хирургического вмешательства;
• рахитический кифоз - характерен для малышей в возрасте от 6 месяцев до года, развивается на фоне мягкости тел позвонков, слабости мышц и рахита;
• старческий кифоз - развивается на фоне возрастных изменений;
• тотальный кифоз – характерен для совсем маленьких детей в возрасте нескольких месяцев;
• туберкулезный кифоз - развивается на фоне туберкулезного спондилита;
• угловой кифоз – характеризуется выпуклостью на позвоночнике в виде угла;
• осаночный кифоз - развивается на фоне неправильной осанки, лечится растяжением позвоночника с помощью лечебной физкультуры;
• юношеский кифоз Шойермана – характеризуется изменением формы нескольких позвонков, когда они становятся клинообразными и их передняя часть сужается;
• паралитический кифоз – развивается на фоне полиомиелита, церебрального паралича, мышечной дистрофии, т.е. заболеваний, провоцирующих паралич;
• посттравматический кифоз - возникает из-за травм позвоночника;
• послеоперационный кифоз – развивается повторно после операции на позвоночнике при несоблюдении рекомендаций врача по фиксации спины в реабилитационный период, лечится повторной операцией;
• дегенеративный кифоз – развивается на фоне дегенеративных процессов в позвоночнике;
• смешанная форма кифоза - кифосколиоз, сочетает в себе проявление сколиоза и патологического кифоза.

Лечением кифоза занимаются неврологи, частично реабилитологи. Первые - назначают рентгенологическое исследование, иногда дополнительно компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, электромиографию или миографию. Если причиной кифоза стало другое заболевания, например, остеопороз, то первоначально все силы направляются на лечение первичной болезни. В зависимости от тяжести выявленного кифоза доктор может рекомендовать следующее лечение:

• физиотерапию;
• ношение специального фиксирующего позвоночник корсета;
• прием препаратов, содержащих кальций и витамин D;
• лечебную гимнастику;
• гормональную терапию;
• проведение операции – назначается только в крайнем случае, когда остальные методы оказываются бессильными, и заболевание причиняет пациенту нестерпимую боль или даже представляет опасность для жизни.

Однако даже в этом случае подобные операции связаны с огромным риском, так как речь идет о спинном мозге. Поэтому родители подростков должны осознавать всю серьезность даже незначительных проявлений кифоза у своих детей и вовремя успеть остановить прогрессирование заболевания, чтобы не допустить его печальных последствий. А для этого следует контролировать правильность его осанки во время выполнения домашних заданий, проведения свободного времени за монитором компьютера, обязательно заполнить часть его досуга физической активностью (записать на секцию плавания, водного поло, ходьбы на лыжах, волейбола и т.п.)

• Спорт для людей с больной спиной
• Гимнастика для спины
• Упражнения для шеи
• Упражнения для поясницы
• Заболевания суставов

• Упражнения, которые можно выполнять при остеохондрозе, портал для худеющих Diets.ru
• Остеохондроз и фитнес, женский журнал myJane.ru