6740 байтов добавлено,
06:10, 31 мая 2010 [[Файл:aroma1.jpg|250px|thumb|right|Ароматерапия – дар самой природы]]
'''Ароматерапия''' — включает в себя методы профилактики и лечения заболеваний и неблагоприятных состояний организма (усталость, плохое настроение) с помощью эфирных масел, добываемых из растений. Ароматерапия является методом альтернативной медицины, как и [[гомеопатия]], [[траволечение]], [[фитотерапия]] и т.п. Положительные эффекты от нее доказаны и подтверждены документально.
В настоящее время ароматерапия весьма популярна. Это привлекает многих ученых, до сих пор продолжающих открывать все новые положительные свойства в природных веществах.
==История==
Ароматерапия переводится с греческого как «лечение запахами». Издавна люди использовали для получения ароматов различные растения. Сначала они сушили их или использовали в свежем виде, затем научились делать концентраты и экстракты, которые дольше хранятся и обладают гораздо более сильным запахом и действием, чем сушеные растения. Еще наши дальние-дальние предки научились поджигать выделения смолистых деревьев (ели, ладана) и получать целительные ароматы таким образом. Позже, В древнем Египте, а также на берегах Средиземноморья впервые стали смешивать экстракты растений с животными и растительными маслами, так возникло основное направление ароматерапии. На европейском континенте ароматерапия была популярна в основном после Крестовых походов. Однако вскоре [[химическая промышленность]] научилась синтезировать многие вещества и ароматерапия отошла на второй план.
[[Файл:aroma2.jpg|350px|thumb|left|Ароматерапия – оружие красоты]]
Новый расцвет ароматерапии пришелся на начало XX века, когда французский химик и парфюмер Рене Мари Гаттефосс стал использовать для дезинфекции [[масло лаванды]]. Он доказал, что эффективность натуральных [[эфирное масло|ароматических масел]] гораздо выше их синтетическими заменителей.
==Воздействие эфирных масел==
Во время сеанса ароматерапии [[эфирное масло|ароматические масла]] начинают действовать на организм человека не только за счет обоняния, но и проникая в кровеносную и лимфатическую системы. [[эфирное масло|Эфирные масла]] обладают весьма многоцелевым воздействием даже на одного и того же человека. Задача современного специалиста по ароматерапии — определить оптимальный индивидуальный комплекс процедур для каждого пациента.
Ароматерапия пробуждает нас развивать [[обоняние]]. Благоухание трав, цветов, деревьев всегда объясняется входящими в состав растения [[эфирное масло|эфирными маслами]]. Эти вещества обостряют ощущения и, если вы захотите применять их ежедневно в методах ароматерапии, вы значительно повысите порог восприятия и несомненно обретёте новый вкус к жизни.
[[Файл:aroma3.jpg|250px|thumb|right|Ароматерапия: научно обоснована и эффективна]]
==Методы ароматерапии==
* Ароматические палочки или благовония.
* Ингаляция с эфирными маслами.
* [[аромалампа|Аромалампы]].
* [[Массаж]] с добавлением эфирного масла в массажное.
* Ароматические [[ванна|ванны]].
* Активно используются так же компрессы с ароматическими маслами, масла принимаются внутрь, используются для полосканий, расчесывания, добавляются в косметическую продукцию и т.п.
==Противопоказания и меры предосторожности==
Ознакомьтесь с особыми правилами [[детская ароматерапия|детской ароматерапии]].
При [[беременность|беременности]] и при астме лучше избегать прием [[эфирное масло|эфирных масел]].
Соблюдать особую осторожность при выборе [[эфирное масло|эфирных масел]] для лечения [[дерматит|дерматита]], [[экзема|экземы]], поврежденной или воспаленной кожи.
Удалять нанесенную косметику или парфюмерию перед обработкой тела, лица и шеи.
== Ссылки ==
* [http://www.elfarma.ru/article Всё об ароматерапии], статья на Elfarma.ru
[[Категория:Косметика и косметология]]