Например, с 12 до 15 часов я так вдохновилась, читая блог Л.! Потрясающе провела время.
12.00-15.00 – [[чтение чужих блогов|чтение блога ]] Л.
Во втором случае мы отбрасываем эмоции, пусть даже положительные, и видим, что на чтение было потрачено три часа времени. Это позволяет критически посмотреть на организацию своего времени и свою продуктивность.
Таким образом, дистанцирование от ситуации позволяет нам более четко и ясно видеть саму ситуацию, ее суть. Научившись смотреть со стороны, человек получает возможность сознательно изменить реальность.
==См. также ==
*[[Повышение личной эффективности]]