Козерогу необходимо регулярно устраивать [[разгрузочный день|разгрузочные дни]]. Желательно, чтобы они приходились на выходные.
==Примерное диетическое меню==
На завтрак можно съесть баночку нежирного йогурта, стакан свежевыжатого сока без сахара, один фрукт. Еще один вариант – чашка овсяных хлопьев с молоком и фрукт.
На ужин можно съесть порцию тушеных овощей с салатом.
==Ссылки==*[http://www.diets.ru/diets/ Диеты], социальная сеть Diets.ru
[[Категория:Магия]]
[[Категория:Диеты и похудение]]