Изменения

Йога с Марком Бланчардом

0 байтов добавлено, 16:12, 5 января 2014
/* Биография */
'''Йога с Марком Бланчардом''' – это увлекательное путешествие не только по направлению к фигуре своей мечты, но и к здоровью. Знаменитый голливудский тренер предлагает уникальную методику, которой уже успешно пользуются не только звезды.
==Биография==
Марк Бланчард может похвастаться опытом работы тренером вот уже более двух десятилетий. Именно на его тренировки ходит подавляющее большинство голливудских звезд. Этот мужчина не только создает яркие методики, которые способствуют эффективному похудению и поддержанию желанных форм, но и развивает идеи здорового образа жизни и правильного питания. Марк занимается [[йога|йогой]] , для каждого своего ученика он старается разрабатывать индивидуальную программу тренировок, с учетом всех особенностей организма. Все занятия от Марка Бланчарда в обязательном порядке включают в себя упражнения по йоге, дыхательную гимнастику и медитацию. Помимо этого, большую популярность получила и силовая йога от этого тренера. Среди постоянных клиентов Марка Дженнифер Лопес, Дрю Берримор, Энди Гарсиа, Люси Лью и[[Дженнифер Энистон|Энистон, Дженнифер]] . Многие профессиональные спортсмены из мира гольфа, бейсбола и баскетбола, также предпочитают ходить именно на тренировки Марка. Сам Марк Бланчард – профессиональный атлет, который перенес множество операций и довольно часто мучился болями в плечах. Именно его врач впервые направил Марка на занятия йогой. С тех пор йога прочно вошла в его жизнь. Уже с 90-х годов Марк занимается обучением йоге. Помимо этого, Марк занимался карьерой в модельном мире и сыграл в популярном в те времена сериала, под названием «Все мои дети». На съемках сериала актеры и актрисы и заинтересовались опытом Марка по части йоги.  
==Советы от Марка Бланчарда==
[[Файл:Бланчард1.jpg |350px|thumb|left|Марк Бланчард]]