[[Файл:Как научиться мотивации1.jpg|430px|thumb|right]]
Чтобы от мотивации был нужный эффект, нужно чётко знать, что хочешь достичь, почему и зачем. Честно ответить себе на эти вопросы. Например, вы хотите сбросить лишний вес, потому что он вам мешает, вы не влезаете в свой красивый гардероб, тяжело стало подниматься по лестнице. А зачем? Чтобы быть здоровой или чтобы самооценка была о себе высокая, чтобы не терять уверенности в себе.
Правильный настрой не только поможет пронзить стрелой цель, но и даст дополнительные, приятные бонусы, которые вам ещё покажут, что вы на правильном пути.
Автор статьи '''Яниночка Позитивная'''
==Ссылки==
* [http://www.myjulia.ru/post/618992/ Полезные ежедневные привычки], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.diets.ru/article/1121662/ 9 лёгких способов бросить... объедаться], социальная сеть Diets.ru
* [http://www.myjulia.ru/post/105608/ Поставить цель!], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/post/572850/ Ставим цели], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.diets.ru/post/349055/ Как достичь своей цели – похудеть], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Образование]]
[[Категория: Работа и карьера]]